الرعاية الصحية

هذا القسم يهتم بالتعرف على كل مايهم صحتك والأكل الصحي ونظام الحياة الصحية والمنتجات التي تهمك في هذا المجال بالإضافة للأمراض وكيفية تجنبها.

أفضل أحذية جري للنساء في 2022

أفضل أحذية جري للنساء في 2022

هناك أكثر من 120 حذاء جري للسيدات في السوق حالياً، مع اختلاف الجودة والأسعار والأداء. في هذا المقال سنقدم مجموعة من أفضل أحذية الجري للنساء في 2022. تتعدد استخدامات أحذية الجري للنساء من الركد في الجبال إلى الجري على الشاطئ أو في الطرقات العادية ولكل من هذه الاستخدامات ما يتماشى معها. من المهم أيضاً النظر إلى خامات الحذاء وفترة صلاحيته…
أفضل سترات صوف للرجال في 2022

أفضل سترات صوف للرجال في 2022

تختلف موديلات السترات الصوفية للرجال من حيث التصنيع والمادة والقدرة على مواجهة الشتاء، ومن حيث الأسعار أيضا، إليك أفضل سترات صوف للرجال في 2022. هناك العديد من الأمور التي يجب الانتباه لها عن شراء سترة صوفية مثل مقاومة الطقس والوزن والتقفيل. أفضل سترات صوف للرجال في 2022 هودي باتاغونيا R1 Air بسحاب كامل تصدرت سلسلة R1 من باتاغونيا قائمة الصوف.…
أفضل مناشف الشاطئ في 2022

أفضل مناشف الشاطئ في 2022

عندما نسمع كلمة “شاطئ” تتبادر إلى الذهن بعض الأشياء، بينها المناشف التي نحتاجها بعد الاستمتاع بالسباحة. إليك أفضل مناشف الشاطئ. إذا كنت مستعدًا لحزم حقائبك للاستمتاع بأشعة الشمس أو الاسترخاء أمام صوت الموج فلا تنسَ منشفة الشاطئ والواقي الشمسي. هناك العديد من المناشف التي يمكنك الاعتماد عليها لكنها ككل سلعة تختلف في الكثير من الأشياء. يجب عليك اختيار أفضل مناشف…
أفضل بطاطين كهربائية في 2022

أفضل بطاطين كهربائية في 2022

سواء كنت تحتاج إلى البطاطين في أوقات البرد أو طوال الوقت فإن البطاطين الكهربائية ستوفر لك ذلك الشعور الرائع بالدفء. في هذا المقال سنقدم لك أفضل بطاطين كهربائية في 2022. تأتي هذه الأنواع من البطانيات في جميع الأنماط والقوام والأحجام المختلفة. يمكن استخدام هذه البطاطين في كل شيء بدءًا من التسخين المسبق لسريرك إلى الحفاظ على يديك وقدميك دافئين طوال…
أفضل أحذية بيرفوت للنساء في 2022

أفضل أحذية بيرفوت للنساء في 2022

إذا كنت من أولئك الذين يحبون استخدام أحذية بيرفوت للنساء، فإن هذا المقال سيعرض لك أفضل أنواع هذه الأحذية التي تجعلك تتحركين وكأنك حافية القدمين. تتميز هذه الأنواع من الأحذية بأنها خفيفة جدا وتكاد تكون دون نعل وهي صالحة للجري والمشي في كل الأماكن. أفضل أحذية بيرفوت للنساء في 2022 حذاء زيرو سبيد فورس (Xero Speed ​​Force) حذاء Xero Speed ​​Force…
أفضل 10 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول

أفضل 10 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول

أفضل 10 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من السهل حرق الدهون ، وفقدان الوزن ، والحصول على الشكل والمظهر الرائع … عند تناول الأطعمة الصحية التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. تقدم بعض الأطعمة بشكل طبيعي استثمارًا أقل في السعرات الحرارية مع إعطاء معدتك شعورًا بالامتلاء. تشعر بالشبع ، لذلك تأكل أقل ، وينخفض ​​عدد السعرات الحرارية ، وكذلك…
التمارين تحمينا من ألزهايمر ومرض باركنسون

التمارين تحمينا من ألزهايمر ومرض باركنسون

يستكشف عدد خاص من مجلة Brain Plasticity الأبحاث حول كيف أن التنشيط الناجم عن التمارين تحمينا من ألزهايمر ومرض باركنسون، على ما يبدو. تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث أن تمارين الأنظمة الطرفية يمكن أن تعزز وظائف المخ وتؤخر، أو تمنع، ظهور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون. وعلى الرغم من أن الآليات الأساسية لا تزال غير واضحة، تشير…
أفضل جواكت رجالي في 2022

أفضل جواكت رجالي في 2022

مع دخول يبدأ الجميع البحث عن الجواكت التي ستعينه على مقاومة البرد المتوقع. إليك أفضل جواكت رجالي في 2022. في هذا المقال سنعرض مجموعة من الجواكت التي تتعامل مع الطقس البارد والمطر وأيضاً مع الميزانية بمختلف أنواعها. اعتمادًا على احتياجاتك وأنشطتك، قد لا تكون السترة الشتوية الثقيلة هي النوع الوحيد من السترات التي تستحق الدراسة. هناك أفضل سترات التزلج، وأفضل…
دراسة: الأنظمة الغذائية أصبحت أفضل مما كانت عليه

دراسة: الأنظمة الغذائية أصبحت أفضل مما كانت عليه

كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية قد تحسنت بشكل طفيف على مستوى العالم خلال العقود الثلاثة الماضية. قامت الدراسة بتقيين الدول من 0 إلى 100 درجة، وحصلت معظم الدول على حوالي 40.3 درجة بالنسبة لجودة الأنظمة الغذائية. يتوافق 0 مع الأنظمة الغذائية السيئة (الاستهلاك المفرط للسكر واللحوم المصنعة) ويشير 100 إلى الرصيد الموصى به من الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات، وكل…
أفضل جواكت شتوية للنساء 2023

أفضل جواكت شتوية للنساء 2023

مع دخول فصل الشتاء، يصبح من المهم البحث عن المعاطف الناعمة والدافئة أو الوحوش المتينة التي تساعدنا على التصدي لبرودة الجو وعواصف الشتاء. إليك أفضل جواكت شتوية للنساء في 2023. هناك العديد من الجواكت النسائية التي تعيننا على مواجهة الطقس البارد، لكن الأنواع والأشكال والأسعار أيضا ليست واحدة. من الضروري أن يكون الجاكت مكونا من طبقات إذا كنت ترغبين في…
زر الذهاب إلى الأعلى