الرياضة

هذا القسم يحتوي على مراجعات أفضل الأجهزة الرياضية ومراجعات أفضل التمارين الرياضية المتعددة وكيفية أدائها والمقارنة بين أنواع الأجهزة المختلفة وطريقة المقارنة بينها.

  • أحدث الأحذية الرياضية العالمية في 2022

    احتفلت شركة بوما (Puma) العالمية هذا الشهر بتعاونها مع بام (PAM)، والذي يهدف إلى نقل الموضة مباشرة من المتجر إلى مسار المشي لمسافات طويلة،و هناك الكثير من أحدث الأحذية الرياضية العالمية الجديدة. قامت Nike بإرجاع Terminator High وخشونة Dunk High 1985. كما أصدرت New Balance أيضاً حذاءً بألوان جديدة من 9060 بينما تصنع adidas السحر مع NEIGHBORHOOD. انظر إلى ذلك وأكثر…

    أكمل القراءة »
  • دليل الفوائد العقلية للجري

    دليل الفوائد العقلية للجري

    دليل الفوائد العقلية للجري يمكن أن يكون للتمرين بشكل عام العديد من الفوائد العاطفية ، لكن الجري له أقوى تأثير على حالتك العقلية. إذا كنت عداءًا ، فأنت تعرف الشعور – قبل الجري ربما شعرت بالتعب أو التوتر بسبب أحداث معينة في الحياة ، ثم بعد الجري تشعر بالرضا! عقولنا قوية جدا. تتحكم عقولنا في أفكارنا وأفعالنا ، والتي يمكن…

    أكمل القراءة »
  • هل السباحة مفيدة في إنقاص الوزن وتقوية العضلات؟

    هل السباحة مفيدة في إنقاص الوزن وتقوية العضلات؟

    هل السباحة مفيدة في إنقاص الوزن وتقوية العضلات؟ حسنًا، يعتقد معظم الناس أن السباحة فعالة في تقوية العضلات وفقدان الدهون ولهذا السبب تكون حمامات السباحة في كل مكان مزدحمة دائمًا في الصباح والمساء وعطلات نهاية الأسبوع. تعتبر السباحة من أفضل التمارين لفقدان الوزن وكذلك لبناء العضلات وتقويتها. ليس من المستغرب ذلك لأنه عندما تسبح، يتم تشغيل جميع عضلاتك الرئيسية. كما…

    أكمل القراءة »
  • دليل شراء أفضل كرة قدم

    هناك العديد من كرات كرة القدم الرائعة المتاحة للشراء عبر الإنترنت. ومع ذلك، قد ترغب في توسيع نطاق معرفتك واتخاذ قراراتك الخاصة. إليك دليل شراء أفضل كرة قدم. ربما تحتاج إلى كرة معينة للمباريات الداخلية أو كرة مهارة للعبث في الحديقة الخلفية. مهما كان سبب شراء كرة قدم، فهناك بعض الأشياء التي قد ترغب في وضعها في الاعتبار قبل الشراء.…

    أكمل القراءة »
  • مراجعة جهاز التمرين المنزلي "LITEBOXER"

    لهواة تمارين الملاكمة.. مراجعة جهاز التمرين المنزلي “LITEBOXER”

    يجمع جهاز التمرين المنزلي “LITEBOXER” بين التنسيق اليدوي والعيني للملاكمة والألعاب، وتتميز بست وسائد مثقبة، مع أضواء ملونة تنتشر من المركز إلى كل وسادة. لتحقيق النقاط على هذا الجهاز، اضرب الأضواء بمجرد وصولها إلى اللوحة المخصصة لها، إما أثناء جلسات التدريب مع مدرب، أو خلال لكم الهواء أو إذا كنت تقوم بتدريبات أولية. يختار الناس الملاكمة لأسباب عديدة منها أنها…

    أكمل القراءة »
  • أفضل أحذية لمشي المسافات طويلة 2022

    أفضل أحذية لمشي المسافات طويلة 2022

    المشي لمسافات طويلة هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العامة وإنقاص الوزن وتقليل التوتر، لكنه بحاجة لحذاء يساعدنا على القيام بهذا العمل. إليك أفضل أحذية لمشي المسافات طويلة 2022 سوف نعرض في هذا المقال بعضًا من الأحذية التي اختبرها الخبراء لسنوات وفي مسافات طويلة في عدد من الطرق المخلتفة. ورغم جودة الأنواع في العموم، إلا أن العديد من الفوارق…

    أكمل القراءة »
  • مراجعة قضيب رفع الأثقال Eleiko Oppen Deadlift

    مراجعة قضيب رفع الأثقال Eleiko Oppen Deadlift

    يعتبر قضيب Eleiko Oppen Deadlift Bar قضيب فخ يستخدم تصميمًا مفتوحًا ومقابض حديدية ومقبس مدمج، وهو واحد من أفضل قضبان رفع الأثقال الموجودة في السوق. وعلى الرغم من كونه مكلفًا، إلا أن Öppen Deadlift Bar يعد بارًا متخصصًا مفيدًا للغاية ومبتكرًا نوصي به لأي شخص لديه رغبة في الأفضل ولا يمانع في دفع ثمنه. أداء قضيب رفع الأثقال Eleiko Oppen…

    أكمل القراءة »
  • مراجعة وسادة تمرين "Thomson FatBad"

    مراجعة وسادة تمرين Thomson FatBad

    تعتبر وسادة تمرين Thomson FatBad كما يظهر من اسمها ضخم وكبير وهي من تصميم أسطورة رفع الأثقال العالمي دوني طومسون، ويمكنك استخدامها في تمارين الدمبل والمقاعد ورفع الأثقال. يقول الخبراء إن وسادة Thompson Fat Pad من Rogue مناسبة لزيادة الطاقة وتقليل الإصابة، وهي تساعدك على إحكام قبضتك على المقعد بشكل أفضل وتعزز حركة الكتفين. صممت وسادة تمرين Thomson FatBad بالأساس…

    أكمل القراءة »
  • مراجعة حامل القرفصاء REP Fitness PR-4000 Power Rack

    مراجعة حامل القرفصاء REP Fitness PR-4000 Power Rack

    يمثل جهاز REP Fitness PR-4000 Power Rack حامل قرفصاء معياري مصمم للتنافس مع أفضل رفوف القرفصاء من حيث التصنيع، ولكن بسعر مناسب أكثر. ويعتبر REP Fitness PR-4000 Power Rack قطعة رياضية متينة وشديدة التحمل وبإمكانه تحويل مساحة التمرين المنزلية الخاصة بك وكأنها صالة ألعاب كاملة. يوفر هذا الجهاز إمكانية ممارسة تمارين القرفصاء والسحب والمقاعد وأكثر من ذلك. موصفات: REP Fitness…

    أكمل القراءة »
  • مراجعة دمبل Iron master القابل للتعديل

    مراجعة دمبل Iron master القابل للتعديل

    يعتبر دمبل Iron master القابل للتعديل سريع الغلق من بين أفضل أنواع الدمبلز في السوق، وفي هذا المقال سندقم لك مراجعة دمبل Iron master القابل للتعديل. هناك أوزان أخرى قابلة للتعديل نفضلها لأغراض مختلفة، مثل Power Blocks، ومع ذلك، فإن القدرة على الثقل الشديد والحصول على شكل ومظهر الدمبل الثابتة هي فريدة من نوعها لشركة Iron masters. يعد نظام Iron…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى