الصحة

نظام اتكنز الغذائي (او رجيم اتكنز) هو حمية قليلة الكربوهيدرات، وعادة ما يستخدم لإنقاص الوزن يدعي مؤيدو هذا النظام أنه يمكنك إنقاص عدة كيلوجرامات في نفس الوقت الذي تستهلك فيه قدرًا كبيرًا من البروتينات و الدهون كما تريد۔ طالما أنك تبتعد عن المكونات الزائدة من الكربوهيدرات في ما يزيد عن 12 عامًا أو نحو ذلك ، أثبت أكثر من 20…

ربما سمعت أنه ليس من الآمن استخلاب ستريبسلز إذا أصبت بالتهاب في الحلق أثناء الحمل. لكن: هل ستريبسلز آمن أثناء الحمل أم لا؟ لا يُعتقد عمومًا أن تناول ستريبسلز ضار خلال فترة الحمل. ولكن نظرًا لعدم وجود دراسات محددة وواسعة النطاق حول سلامة ستريبسلز أثناء الحمل، فقد تفضلين علاج التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء المالح أو ربما امتصاص مكعب…

اكتشف العلماء خطأ في الأمور المرتبطة بتشخيص التوحد، وحددوا نمطًا مميزًا لاتصال المادة البيضاء حصريًا لأدمغة المصابين بالتوحد يختلف عن ذلك الموجود في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التنسيق التنموي (DCD). تم الحصول على نتائج الدراسة الجديدة هذه من فريق بحث دولي بقيادة جامعة جنوب كاليفورنيا (USC). وتم نشر النتائج التي توصلوا إليها يوم 14 نوفمبر في مجلة Scientific…

تمكن باحثون أمريكيون من التوصل لطريقة جديدة يمكن من خلالها التعرف على العمر البيولوجي للإنسان من خلال قوة قبضة اليد، مؤكدين وجود رابط عمر الإنسان وقبضة يده يقول العلماء إن قوة القبضة تعكس الحالة الكلية لعضلات الإنسان وإن ضعفها يعني تقدم الإنسان في السن بيولوجيا أكثر من تقدمه في العمر زمنيا. ووفقا لدراسة أجراها باحثون في كلية طب ميشيغان، فإن ثمة…

إذا كنت حاملاً وما زلت تدخنين، فأنت لست وحدك لأن حوالي 17٪ من النساء يوصلن في التدخين طوال فترة الحمل، لكن ما لا تعرفينه أن التدخين ينتقل لدم الجنين ويسبب الولادة المبكرة. هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي تُظهِر سبب أن التدخين أثناء الحمل ضارًا بصحة طفلك. ووجدت دراسة حديثة أجرتها كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة، أن الدم…

وجدت الدراسة أن التعرض للضوء الأزرق يمكن أن يغير أيضًا مستويات الهرمون، وأن شاشات الأجهزة اللوحية والهواتف تسبب البلوغ المبكر. وأجريت الدراسة على الفئران في الاجتماع السنوي الستين للجمعية الأوروبية لطب الغدد الصماء لدى الأطفال. ووفقاً للدراسة، فإن التعرض المنتظم للضوء الأزرق من خلال الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية قد يغير مستويات الهرمونات ويزيد من خطر البلوغ المبكر. وتم ربط التعرض…

بعض النساء يشربون الخمور أو يدخنون التبغ وربما يتعاطين عقاقير مخدرة، وهن لا يعرفن أنهن حوامل. فما هي أضرار الشرب والتدخين على الحمل؟ ما لم تكوني تعملين بجد من أجل الحمل، فمن المحتمل أنك تعيشين حياتك كالمعتاد قبل اكتشاف حقيقة أنك تحملين جنيناً. لذلك، يمكن لهذا الخبر المبهج أن يلقي بك في دوامة من القلق، إذا كنت من أولئك اللائي…

9 أطعمة يجب تجنبها مع القولون العصبي متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي متكرر يتميز بعدم الراحة وآلام في البطن تتعلق غالبًا بالطعام الذي تناوله المريض للتو. وبالتالي ، بناءً على هذه الأعراض ، يمكن أن تكون مصحوبة بالإسهال أو الإمساك أو الانتفاخ … إذا كنت مصابًا بهذه المتلازمة ، فإليك الأطعمة التي يجب تجنبها! 1. جميع البطاطس المقلية والمستحضرات…

كانت هناك بعض العناوين المخيفة حول الروابط المحتملة بين تناول الباراسيتامول أثناء الحمل ومشاكل الأطفال الصحية، فهل تناول البارسيتامول آمن أثناء الحمل؟ هل هناك ما يدعو للقلق؟ هل من الجيد حقًا تناول الباراسيتامول أثناء الحمل – وكم يمكنك تناوله؟ باختصار: نعم. تناولت النساء الحوامل الباراسيتامول (المعروف أيضًا باسم الأسيتامينوفين) لسنوات عديدة دون أي آثار ضارة واضحة على طفلهن النامي. لكن…

يقول الخبراء إن استخدام زجاجة المياه الساخنة آمن أثناء الحمل، وإنها طريقة رائعة لتخفيف الآلام والتشنجات. إن استخدام زجاجة المياه الساخن أثناء الحمل أمر جيد للغاية. ومن الأفضل استخدام غطاء تحتها لحد من السخونة، سواء كنت حاملاً أم لا. استخدمي دائمًا زجاجة المياه الساخنة بأمان. هذا يعني: تحققي من أن زجاجات المياه الساخنة الخاصة بك تحمل علامة معيار الأمان عليها…