مقالاتمقالات طبية

لماذا يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم خطير

لا يمكن للكوليسترول ، مثل الدهون ، أن يتحرك في مجرى الدم من تلقاء نفسه لأنه لا يختلط بالماء. يحمل مجرى الدم الكوليسترول في جزيئات تسمى البروتينات الدهنية التي تشبه شاحنات البضائع المنقولة بالدم والتي تنقل الكوليسترول إلى أنسجة الجسم المختلفة لاستخدامها أو تخزينها أو إفرازها. لكن الكثير من هذا الكوليسترول المنتشر يمكن أن يصيب الشرايين ، وخاصة الشرايين التاجية التي تغذي القلب. هذا يؤدي إلى تراكم اللويحات المحملة بالكوليسترول في بطانات الأوعية ، وهي حالة تسمى تصلب الشرايين.
عندما يتم إعاقة تدفق الدم إلى القلب ، تصبح عضلة القلب بحاجة للأكسجين ، مما يسبب ألمًا في الصدر (الذبحة الصدرية). إذا أدت الجلطة الدموية إلى انسداد الشريان التاجي تمامًا المصاب بتصلب الشرايين ، فقد تحدث نوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب) أو الوفاة.

هل انت في خطر؟

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية واحدة من أكبر المشاكل الصحية التي تؤثر على الدول الغربية. وفقًا لمؤسسة القلب الأمريكية ، يعاني أكثر من 70 مليون أمريكي من أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD). تبلغ التكلفة الوطنية ما يقرب من 400 مليار دولار وكل 45 ثانية يصاب الأمريكي بضربة.
تزيد عوامل الخطر المحددة من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
1. زيادة الوزن
2. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
3. عدم كفاية النشاط البدني
4. ارتفاع ضغط الدم
5. التدخين
6. الإفراط في تناول الكحول
7. مرض السكري
كثير من الناس لديهم عوامل خطر متعددة للإصابة بأمراض القلب ويزداد مستوى الخطر مع عدد عوامل الخطر. من خلال تقليل عوامل الخطر هذه ، يمكنك إلى حد كبير منع ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية. لا يمثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مشكلة بالضرورة ، ولكن إلى جانب واحد أو أكثر من عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب ، غالبًا ما يكون القشة هي التي تقطع ظهور الجمال.
لذلك ، من المهم جدًا معرفة مستويات الكوليسترول لديك والحفاظ عليها في مستوى صحي قبل أن تعاني من أي مشاكل.
الكوليسترول عالي الخطورة.

إذا كان إجمالي مستوى الكوليسترول لديك 240 أو أكثر ، فهو بالتأكيد مرتفع. لديك مخاطر أعلى للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. في الواقع ، يجب أن يتم اختبار كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. إسأل طبيبك للحصول على المشورة. يعاني ما يقرب من 20 في المائة من سكان الولايات المتحدة من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

مخاطر عالية على الحدود

الأشخاص الذين يتراوح إجمالي الكوليسترول لديهم من 200 إلى 239 مجم / ديسيلتر يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. حوالي ثلث البالغين الأمريكيين في هذه المجموعة ، في حين أن ما يقرب من نصف البالغين لديهم مستويات كوليسترول إجمالية أقل من 200 ملجم / ديسيلتر. في الواقع ، الأشخاص الذين يبلغ إجمالي الكوليسترول لديهم 240 مجم / ديسيلتر لديهم ضعف خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية مثل الأشخاص الذين يبلغ مستوى الكوليسترول لديهم 200 مجم / ديسيلتر. هل النشاط البدني يؤثر على الكوليسترول؟


عوامل أخرى تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم:

الوراثة: غالبًا ما يتوارث ارتفاع الكوليسترول في العائلات. على الرغم من أنه تم تحديد أسباب وراثية محددة في أقلية فقط من الحالات ، لا تزال الجينات تلعب دورًا في التأثير على مستويات الكوليسترول في الدم. إذا كان والداك يعانيان من ارتفاع نسبة الكوليسترول ، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار لمعرفة ما إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة أيضًا.
العمر والجنس قبل انقطاع الطمث ، تميل النساء إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الكلية عن الرجال في نفس العمر. ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي مع تقدم الرجال والنساء في العمر. غالبًا ما يرتبط انقطاع الطمث بزيادة نسبة الكوليسترول الضار عند النساء.
لم تظهر دراسات الإجهاد أن الإجهاد يتأثر مباشرة بمستويات الكوليسترول. لكن الخبراء يقولون إنه نظرًا لأن الناس يأكلون أحيانًا الأطعمة الدهنية للتوازن عند تعرضهم للإجهاد ، فقد يتسبب ذلك في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
زيادة الوزن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. ثبت أن فقدان الوزن يساعد في خفض المستويات. يحدث خطر أكبر لزيادة مستويات الكوليسترول عندما يتركز هذا الوزن الزائد في منطقة البطن ، على عكس الساقين أو الأرداف.

أفضل أجهزة تمارين القلب البيضاوية في 2022

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى