مقالات
هذا القسم يحتوي على العديد من المقالات في العديد من التخصصات مثل التكنولوجيا والرعاية الصحية ومقالات خاصة بالتجميل ومقالات طبية ومقالات عن مواقع التسوق المختلفة.
-
موجود في كل شيء تقريبًا.. كيف نتجنب مخاطر البلاستيك؟
أصبحت مادة البلاستيك تمثل تهديدًا كبيرًا لصحة البشر، الذين أسرفوا في استخدامها على مدار سبعة عقود كاملة، فكيف نتجنب مخاطر البلاستيك التي تصل إلينا عبر الكثير من الطرق؟ تقول الكاتبة الفرنسية كاترين كور دونييه في مقال بمجلة توب سانتي الفرنسية إن البلاستيك أصبح موجودًا في كافة المواد التي يستخدمها الإنسان تقريبًا، بداية من أدوات الطعام إلى مستحضرات التجميل وحتى لعب…
أكمل القراءة » -
التونة والسلمون وغيرهما.. هل الطعام المعلّب صحي؟
ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن الطعام المعلّب والوجبات التي تمت معالجتها، لكن الدراسات تؤكد أن الأطعمة المعلّبة ليست مضرّة بالصحة كما يعتقد كثيرون. فهل الطعام المعلّب صحي؟ وللإجابة عن: هل الطعام المعلّب صحي أم لا؟ نقلت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية عن خبيرة التغذية فانغ زانغ، أن الوجبات عالية المعالجة تحوي الكثير من الدقيق المكرر والسكر المضاف والصوديوم، وغيرها من المكونات…
أكمل القراءة » -
طريقة العناية بالوجه للحصول على بشرة نظيفة
طريقة العناية بالوجه للحصول على بشرة نظيفة كيفية استخدام العلاجات المنزلية للحصول على بشرة نظيفة حيث يريد كل شخص في العالم اليوم الحصول على بشرة خالية من العيوب لكن المشكلة الرئيسية هي نقص المعرفة الأساسية لعلاج مدمرات الجمال مثل حب الشباب والبقع الداكنة توضح الخطوات التالية الإجراءات التي يجب اتخاذها للحصول على بشرة جميلة ونقية. طريقة العناية بالوجه للحصول على…
أكمل القراءة » -
التمددات الديناميكية لتحسين الجري
هل تساءلت يومًا لماذا يعزف المدربون باستمرار على تمارين التمددات الديناميكية لتحسين الجري؟ لقد حان الوقت الذي لم يكن لديك، فهل هو ضروري حقًا. نعم! قد تضحي بقدرتك على التحمل وتخاطر بإصابة. الإصابات تعني توقفًا عن الجري وهذا يجعلنا جميعًا حزينين وسيستغرق وقتًا أطول من الإحماء. هل يمكنك توفير 5 أو ربما 10 دقائق لتشغيل أفضل؟ هناك علم وراء الحاجة…
أكمل القراءة » -
لابتوب Asus ZenBook 17 Fold القابل للطي
تعرض شركة إيسوس جهاز Asus ZenBook 17 Fold وهو أول كمبيوتر محمول مقاس 17 بوصة في العالم مزود بشاشة قابلة للطين، وربما يكون أحدث كمبيوتر محمول قابل للطي من Asus هو أكثر الأفكار تطورًا منذ فترة. يأخذ الجهاز بشكل أساسي تنسيق الهاتف القابل للطي الذي تشتهر به الهواتف المحمولة مثل Samsung Galaxy Z Fold وZ Flip ويزيده إلى الحد الأقصى،…
أكمل القراءة » -
نصائح للعناية بالشعر ليبقى بصحة جيدة
شعر صحي ولامع هو حلم لمعظم الناس بالإضافة إلى المظهر الجميل، فأنت أيضًا محمي من أمراض فروة الرأس المختلفة، مثل قشرة الرأس لهذا السبب تحتاج إلى معرفة كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح. كيفية العناية بالشعر ليبقى بصحة جيدة قد يستخف البعض بالحفاظ على شعر صحي لأنه لا يبدو مهمًا مثل صحة الجسم في الواقع، إن عدم العناية بشعرك يمكن أن…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لروتينك المثالي لبشرتك لمكافحة الشيخوخة
5 خطوات لروتينك المثالي لبشرتك لمكافحة الشيخوخة هل أنت مستعد لبدء روتين للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة؟ مع تقدمك في العمر ، قد تجد أن بشرتك لها احتياجات مختلفة عما كانت عليه عندما كنت أصغر سنًا. ولكن لا داعي للقلق – كل ما عليك فعله هو تجديد روتين العناية بالبشرة الخاص بك باستخدام عدد قليل من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة.…
أكمل القراءة » -
ما هي مميزات وعيوب تمارين الدمبلز؟
تعتبر تمارين الدمبلز من أشهر التمارين الرياضية التي يعتمد عليها الناس سواءً في الصالات الرياضية أو المنزل، لكن ما هي مميزات وعيوب تمارين الدمبلز؟ مزايا الدمبلز: الأداء الأفضل والكفاءة العالية من أهم مميزات تمرينات الدمبلز أنها تزيد الكتلة العضلية بكفاءة كما إنها تستهدف الزوايا العضلية الضيقة كعضلات نهاية الصدر والترابيس. تمثل الدمبلز أداة فعالة في تكوين العضلات، وقد أكدت دراسات…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب السعال الليلي عند الأطفال؟ وكيف نعالجه؟
يتعرض كثير من الأطفال إلى نوبات سعال قبل خلودهم للنوم وبعضهم يصدر أصواتًا عالية خلال الكحّة وهو ما يشير إلى أنه قد يكون مصابًا بمرض مزمن. فما هي أسباب السعال الليلي عند الأطفال؟ وكيف نعالجه؟ ما هي أسباب سعال الأطفال قبل النوم؟ يمكن لكثير من الأمور أن تكون سببًا في السعال الليلي عند الأطفال، ومن بين هذه الأمور: الربو وجود…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الأرق؟ وكيف نتخلص منه؟
ثمة العديد من الناس يعانون قلقًا واضطرابًا يصيبهم بـ”الأرق” الذي يمنعهم من تحصيل قسط كافٍ من النوم، وهو ما ينعكس سلبًا على صحتهم العامة؛ نفسيًا وجسديًا. وهناك العديد من أسباب الأرق بعضها جسدي وبعضها الآخر نفسي، فما هي أسباب الأرق؟ كما قلنا، هناك أسباب عديدة لقلة النوم أو ما يعرف بـ”الأرق” وبعضها يتعلق بصحة الجسد، لكننا في هذا المقال سنعرض…
أكمل القراءة »
