العناية الشخصيةمقالات

طرق مهمة للحفاظ على البشرة الدهنية

طرق مهمة للحفاظ على البشرة الدهنية

يمكن القول إن الحصول على نسيج جلدي مثالي هو الهدف الذي تحلم به جميع النساء، ولكن نظرًا للعلاقة الجينية، تفرز البشرة الدهنية زيتًا أكثر من أنواع البشرة الأخرى، لذلك فإن النساء ذوات البشرة الدهنية معرضات لمشاكل الجلد مثل حب الشباب والرؤوس السوداء ، وحالة الجلد كما أنه غير مستقر نسبيًا.

على الرغم من أن البشرة الدهنية لديها فرصة أكبر للإصابة بحب الشباب، طالما أنك تعتني بها جيدًا، فمن المؤكد أن الحصول على بشرة مثالية ليس حلمًا لذلك، سنعرض في هذه المقالة ماهي البشرة الدهنية، وما هي خصائصها، وكيفية اكتشاف البشرة الدهنية، ومشاركة طرق الصيانة الصحيحة للبشرة الدهنية. أخيرًا، سنقدم طريقة نهائية لحل حب الشباب، حب الشباب والرؤوس السوداء التي تسببها الزيوت للجلد.

خصائص البشرة الدهنية بالتفصيل

  • عند الحديث عن البشرة الدهنية، قد تفكر في البشرة الدهنية الوجه اللامع.
  • لوضعها بالتفصيل، يشير ما يسمى بالبشرة الدهنية إلى إفراز قوي للزيت، والذي يتركز في الغالب على الجبهة وجانبي الأنف، وهو عرضة لمشاكل الجلد مثل المسام الدهنية المتضخمة، والجلد السميك، وبشرة صفراء داكنة.
  • ومع ذلك ، تتمتع البشرة الدهنية بميزة متأصلة على أنواع البشرة الأخرى، أي أن الجلد أكثر مرونة وأكثر قلوية، لذلك فإن النساء ذوات البشرة الدهنية أقل عرضة للتقدم في العمر ويكونون أصغر سنًا بشكل خاص.
  • بالإضافة إلى ذلك، تتراوح قيمة PH للبشرة الدهنية بين 5.6-6.6، مما يجعل من السهل الالتصاق بالملوثات والغبار على الوجه، وإذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح، فإن فرصة التسبب في حساسية الجلد تكون عالية.
  • بالإضافة إلى أن الفتيات في سن البلوغ أكثر عرضة للإصابة بالجلد الدهني، وذلك لأن إفراز الزيت عندهن مرتفع بشكل خاص خلال هذه الفترة، وبمرور الوقت يتم سد المسام مما يؤثر على نفاذية الجلد وحب الشباب والرؤوس السوداء.
  • حب الشباب سوف يتبع يمكن ملاحظة أن المشاكل التي تصاحب البشرة الدهنية، مثل حب الشباب، والرؤوس السوداء، وحب الشباب، وتضخم المسام، وعدم توازن الماء والزيت، والجلد الخشن شائعة جدًا.

نصائح حول البشرة الدهنية

  • لماذا تكون حالة البشرة الدهنية خطيرة بشكل خاص في الصيف؟
  • وذلك لأنه في كل مرة ترتفع فيها درجة الحرارة بدرجة واحدة مئوية، يزداد إفراز الغدد الدهنية بنسبة 10٪، كما أن الهرمونات الذكرية في الجسم تحفز إفراز الغدد الدهنية، لذلك تكون النساء معرضات بشكل خاص للزيت في الجسم.
البشرة الدهنية
البشرة الدهنية

هل لديك بشرة دهنية؟

أعتقد أن كل شخص لديه فهم أساسي للبشرة الدهنية، ويعرف الخصائص الرئيسية للبشرة الدهنية، ويبدأ في الشك فيما إذا كانت تنتمي إلى البشرة الدهنية.

ومع ذلك، للحكم على ما إذا كان لديك بشرة دهنية، فأنت بحاجة إلى إجراء مزيد من الاختبارات.

لذلك، قمنا بترتيب اختبار جلدي بسيط للجميع بشكل خاص.

من خلال مراقبة ناتج الزيت من الجزء على شكل حرف T، يمكننا إخبار الجميع بنوع بشرتهم التي تنتمي إليهم.

الطريقة المحددة لهذا الاختبار هي أنه بعد غسل وجهك ليلاً، لا تقومي بالعناية بالبشرة أو وضع أي منتجات، ثم مراقبة حالة الجلد في صباح اليوم التالي.

والغرض من ذلك هو إعادة الجلد إلى حالته الأصلية، حتى نتمكن من الاهتمام بإفراز زيت الجلد.

نظرًا لأن أجزاء الجسم المختلفة تنتج كميات مختلفة من الزيت، فإن المنطقة على شكل حرف T الجبهة والأنف والفم والذقن كلها مواقع يتم فيها إفراز خطوط الدهون بقوة.

لذلك، قبل غسل وجهك في الصباح، يمكنك ملاحظة شكل حرف T الخاص بك ومعرفة أي من الشروط التالية أكثر ملاءمة.

حدد أولا نوع بشرتك الدهنية

  • ناتج الزيت في منطقة الخد والخدود على شكل حرف T ليس خطيرًا جدًا، بل إنه يشعر بالجفاف والضيق.
  • المنطقة التي على شكل حرف T ليست دهنية ولا جافة، ولا يوجد شعور واضح، وتكون الخدين ناعمة كما هو الحال بعد غسل الوجه مباشرة.
  • على الرغم من وجود زيت واضح في المنطقة على شكل حرف T، إلا أن الخدين لا يزالان جافين
  • لا يوجد سوى زيت طبيعي أو خفيف على المنطقة على شكل حرف T، لكن الخدين جافان.
  • يوجد الكثير من الزيت في المنطقة على شكل حرف T ويشعر أيضًا بأن الخدود دهنية بشكل واضح.
  • تمثل الحالات المذكورة أعلاه حالات جلدية مختلفة، فإذا كانت بشرتك أكثر انسجامًا مع العنصر الأخير (المنطقة على شكل حرف T بها الكثير من الزيت وتشعر أيضًا بأن الوجنتين دهنية بشكل واضح)، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية.
  • بالمقارنة مع أنواع البشرة الأخرى، من السهل الحكم على البشرة الدهنية، لأنه بالإضافة إلى المنطقة على شكل حرف T، فإن أجزاء أخرى من الوجه تعاني أيضًا من حالات دهنية واضحة، مما يجعلها دهنية. علاوة على ذلك، نظرًا لأن البشرة الدهنية غالبًا ما تفرز الكثير من الزيت، إذا لم تتم خطوات التنظيف بشكل كافٍ، فسيظل الكثير من الجلد الميت القديم، والذي يغطي سطح الجلد تدريجيًا.
  • وبمرور الوقت، تزداد سماكة الطبقة القرنية، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتسبب حب الشباب وحب الشباب والرؤوس السوداء.
 البشرة الدهنية
البشرة الدهنية

لا تستخدمي الأنواع الأربعة التالية من المنتجات

  • على الرغم من أن البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية أكثر من أنواع البشرة الأخرى، إلا أن ذلك ليس مقلقًا للغاية.
  • طالما أنك تتجنب المنتجات أو المكونات الأربعة التالية غير المناسبة للبشرة الدهنية، فستكون لديك فرصة لتقليل فرصة انسداد المسام وحب الشباب حب الشباب والرؤوس السوداء.
  • إذا كنت تريد معرفة المنتجات التي يجب تقليل استخدامها للبشرة الدهنية، فأسرع وانظر إلى أسفل!

منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة للبشرة الدهنية

  • مرهم يحتوي على شحوم معدنية أول منتج للعناية بالبشرة غير مناسب للبشرة الدهنية هو مرهم دهني جدًا.
  • نظرًا لأن البشرة الدهنية تنتج الكثير من الزيت، إذا قمت بوضع طبقة سميكة من المرهم على وجهك في هذا الوقت، فإن فرص انسداد المسام تزداد وتظهر تدريجياً مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو البثور أو الرؤوس السوداء.
  • لذلك، يوصى بأن تختار النساء منتجات العناية بالبشرة الفاتحة، مثل منتجات العناية بالبشرة التي تشبه الماء أو الجل.
  • من ناحية أخرى، يوصى بشدة أن تقرأ النساء بعناية ملصقات مكونات المنتج عند شراء منتجات العناية بالبشرة للتحقق مما إذا كان هناك مكون “غير زؤاني”.
  • إذا كان هناك، فهذا يعني أن المنتج قد تم اختباره ولن يتسبب في انسداد المسام.

الكحول

  • هناك بعض منتجات العناية بالبشرة في السوق التي تحتوي على الكحول، مثل التونر، والتي تدعي أنها تزيل الدهون الزائدة من الوجه، ولكن في الواقع، قد يؤدي استخدام منتجات العناية بالبشرة على المدى الطويل إلى تلف الجلد، وتدمير الطبقة القرنية، بل ويسبب حساسية الجلد.
  • بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام طويل الأمد لمنتجات العناية بالبشرة المحتوية على الكحول لا يؤدي فقط إلى جفاف الجلد، بل يؤدي أيضًا إلى تدمير الحاجز الواقي للبشرة، ونتيجة لذلك، فهو عرضة للاحمرار و التورم، والذي سيتحول تدريجياً إلى حب الشباب.

المقشر الجسدي

  • يمكن أن يزيل استخدام المقشرات الجسدية الجلد الميت او كيراتين الشيخوخة على الوجه، مما يسرع من دورة تجديد الجلد، ولكن تذكر عدم الإفراط في التطهير، لأن الاستخدام المتكرر للغاية للمقشر سوف يرقق الجلد ويضعف القدرة على مقاومة المؤثرات الخارجية.
  • يسبب الحساسية؛ فإذا كان المقشر قويًا جدًا ، فإنه يسبب جروحًا صغيرة على سطح الجلد، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وحساسية الجلد.
مقشر للبشرة
مقشر للبشرة

منتجات تصفيف الشعر

  • لا يقتصر الأمر على الرجال فحسب، بل تستخدم النساء أيضًا منتجات تصفيف مختلفة، مثل الشمع ورذاذ التصفيف، من أجل جعل تصفيف الشعر أكثر متانة، ويظهر حب الشباب و تقرحات الرأس.

الطريقة الصحيحة للحفاظ على البشرة الدهني

ما هي المنتجات التي يجب على النساء ذوات البشرة الدهنية تجنبها؟ بعد ذلك، سأشاركك طرق الصيانة الصحيحة للبشرة الدهنية، حتى يتمكن الجميع من العناية الجيدة بالجلد وتقليل ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.

الطريقة الأولى

  • التحكم في عدد مرات غسل الوجه.
  • سيداتي، إذا كانت بشرتك دهنية، يوصى باستخدام منتجات تنظيف الوجه المحايدة والقلوية وغسل وجهك مرة في الصباح والمساء.
  • عندما تغسل وجهك، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا قوة التنظيف وتكراره.
  • إذا شعرت أن المنطقة على شكل حرف T أكثر دهنية من الأجزاء الأخرى وأن الخدين على كلا الجانبين أكثر جفافاً، يمكنك فرك بلطف على شكل حرف T المنطقة عدة مرات، ويفرك بلطف الخدين، وذلك لتحقيق التطهير موحدة.
  • علاوة على ذلك، عند غسل وجهك، يجب أن تغسل وجهك بماء قريب من درجة حرارة الجلد، مثل الماء النظيف أو الماء البارد، ومحاولة التحكم في درجة حرارة الماء من 20 إلى 30 درجة، وذلك لمنع تسرب الماء.
  • ارتفاع درجة الحرارة لغسل طبقة دهون البشرة عن الطبقة الخارجية من الجلد، وكلما زاد غسله، زاد جفافه.

الطريقة الثانية

  • اختاري منتجات التحكم في الزيت والترطيب.
  • بغض النظر عن الموسم، لن تتوقف البشرة الدهنية عن إنتاج الزيت، خاصة في هونغ كونغ، المدينة التي ترتفع فيها درجة الحرارة، مما يزيد من إفراز الزيت على البشرة.
  • إذا كنت تستخدم منتجات للعناية بالبشرة غير مناسبة للبشرة الدهنية، مثل المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم كبريتات لوريث الصوديوم والكحول وما إلى ذلك، فإن بشرتك أكثر عرضة للجزيئات الداكنة وحب الشباب والبشرة الدهنية.
  • لذلك، يوصى بأن تستخدم السيدات منتجات منعشة للعناية بالبشرة ذات تأثيرات تتحكم في الزيت أو خصائص أكثر اعتدالًا، ويمكنها أيضًا اختيار المكونات التي تساعد في الحفاظ على توازن الماء والزيت، مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والشاي الأخضر ومستخلص العنب، لترطيب البشرة بالإضافة إلى ذلك، يتم الاحتفاظ بكمية معينة من الزيت في نفس الوقت لتجنب التسبب في جفاف الزيت الخارجي بالداخل.
ترطيب البشرة

الطريقة الثالثة

  • استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس.
  • لدى العديد من النساء فكرة خاطئة مفادها أن البشرة الدهنية تحتوي على الكثير من إفراز الزيت.
  • إذا كنت لا تزال تستخدم منتجات واقية من الشمس، فسيؤدي ذلك فقط إلى زيادة حب الشباب.
  • حتى إذا كنت بحاجة إلى التعرض للشمس لفترة طويلة، فلا يزالون لا يستخدمن واقي الشمس منتجات.
  • ومع ذلك، يقول العديد من أطباء الأمراض الجلدية إن الحماية من أشعة الشمس هي أهم جزء في العناية بالبشرة، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة للجلد، وتجعل الجلد جافًا، ودهنيًا، وتصبغًا، وتعميق علامات حب الشباب، و تسرع الشيخوخة.
  • يمكن للنساء ذوات البشرة الدهنية أن تطمئن، لأن هناك بالفعل منتجات واقية من الشمس مناسبة للبشرة الدهنية في السوق.
  • يوصى بشراء كريم واق من الشمس بقوام منعش ورقيق وغير كوميدوغينيك.
  • المكونات بسيطة وخالية من العطور والأصباغ تقليل تهيج الجلد.

الطريقة الرابعة

  • ضبط نظامك الغذائي.
  • كما نعلم جميعًا، تعكس حالة الجلد في الواقع حالة الجسم، لذا فإن نظامنا الغذائي سيؤثر أيضًا على الجلد. بالنسبة للنساء ذوات البشرة الدهنية، فهي أيضًا طريقة جيدة لتحسين حالة الجلد عن طريق تعديل النظام الغذائي.
  • بالإضافة إلى تناول كميات أقل من الدهون، تجنب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لأن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون من المرجح أن تجعل البشرة دهنية، مما قد يتسبب في ظهور حب الشباب وحب الشباب و تسريع شيخوخة الجلد.
  • من ناحية أخرى، يمكن للمرأة تناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الماء والأطعمة الغنية بالألياف، مثل فيتامين ب وفيتامين هـ، للمساعدة في إزالة السموم من الجلد وتنظيم إفراز الزيت واستقرار الجلد.

خامس طريقة

  • الحفاظ على قسط كافٍ من النوم.
  • يجب على النساء ذوات البشرة الدهنية محاولة التقليل من السهر لوقت متأخر، لأن قلة النوم الكافي يمكن أن يسبب اضطرابات في أنظمة مختلفة في الجسم، من بينها اضطراب إفراز الأدرينالين الذي يؤدي إلى خلل في إفراز الدهون في الجلد، وزيادة إفراز الدهون في الجلد، وتجعل الجلد خشنًا وباهتًا.

المصدر
المصدرالمصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى