الصحة

هذا القسم يحتوي على مراجعات تخص المجال الطبي والصحة العامة والأطعمة التي يجب تناولها أو التي يجب أن نستغني عنها وصحة المرأة والطفل وغيرها.

إلى متى يستمر غثيان الصباح أثناء الحمل؟

في تلك الأيام الأولى من الحمل، قد تعانين غثيان الصباح وخصوصاً في الثلث الأول من الحمل، فإلى متى يستمر غثيان الصباح أثناء الحمل؟ إذن إلى متى يستمر غثيان الصباح؟ غالبًا ما يختفي غثيان الصياح خلال ثلاثة أشهر؛ لأنها وفق الدراسات يظهر في نهاية الثلث الأول من الحمل أي بين 12 و14 أسبوع. لكن هذا ليس أمرًا عامًا. لسوء الحظ، بالنسبة…

أكمل القراءة »

الوجبات الممنوعة خلال الحمل

اكتشاف أنك حامل أمر رائع. لكن يمكن لهذا الخبر أيضًا أن يجلب معه مزيدًا من الأسئلة بشأن ما يجب وما لا يجب بشأن الأكل والشرب. هنا سنعرض الوجبات الممنوعة خلال الحمل. لا داعي للقلق، في هذا المقال سنساعدك على إزالة الغموض بشأن الأطعمة غير الآمنة أثناء الحمل. إليك الوجبات الممنوعة خلال الحمل الأجبان الطرية الجبن الوحيد المحظور تمامًا هو الجبن…

أكمل القراءة »

حقائق مهمة عن زيادة الوزن أثناء الحمل

إذا كنتِ تسألين عن الوزن الطبيعي خلال الحمل ومتى تمكن أن يزيد وزنك وفي أي أسبوع؟ إليك مجموعة حقائق مهمة عن زيادة الوزن أثناء الحمل. عندما يعلم المحيطون بك أنك حامل، يبدو أن كل صديق تقريبًا وأفراد الأسرة وغريب عشوائي يشعر بحرية تامة في إبداء رأي حول حجم بطنك. قلة قليلة منهم لديهم الكثير ليضيفوه حول شكل حملك بشكل عام.…

أكمل القراءة »

10 عادات تفسد الريجيم

رغم محاولات العديد من الأشخاص الالتزام بنظام غذائي صارم لإنقاص وزنهم إلا أنهم في الوقت نفسه يقعون في أخطاء تفسد الريجيم. إليك 10 عادات تفسد الريجيم. تقول الدراسات إن البرنامج المثالي لإنقاص الوزن هو الذي يساعدك على خسارة ما بين كيلو إلى كليو ونصف من وزنك كل أسبوع، لكن رغم التزام البعض بالنظام فإنهم لا يحققون هذه النتيجة. وفي حال…

أكمل القراءة »

هل الـ”سلايم” آمن للأطفال؟

إذا كان لديك طفل في سن معينة، فهناك احتمال كبير جدًا أنك تشاهد ابنك أو بنتك وهو يلعب بذلك الشيء اللزج الذي يستجيب لكل محاولات تشكيله. لكن، هل سألت نفسك يومًا: هل الـ”سلايم” آمن للأطفال أم لا؟ هناك العديد من الأحاديث التي تؤكد احتواء السلايم على مادة البورون الكيميائية بنسب كبيرة تتجاوز المسموح به، وهو ما يعني وجود خطر على…

أكمل القراءة »

عدسات ذكية ثورية تعالج العين وتتابع الصحة وتعمل كشاشة حاسوب

يومًا بعد يوم، يتزايد حضور الأدوات الذكية في حياتنا بدءًا من الملابس والسماعات والساعات وصولاً نظارات وعدسات ذكية. في هذا المقال سنعرض عدسات ذكية ثورية تعمل كشاشة الحاسوب. والعدسات الذكية هي جهاز يتصل بأخرى ذكية كالهواتف بل وجسد صاحبها وملابسه وتعمل على قياس حرارة الجسم وقياس ضربات القلب، من خلال أجهزة استشعار مثبتة بها. عدسات ذكية ثورية تعمل كالشاشات تعتبر هذه…

أكمل القراءة »

ما هو ريجيم القهوة؟

يتحدث كثير من الناس عن فعالية القهوة في عملية تخسيس الوزن، لكن غالبيتنا لا يعرفون الطريقة المناسبة لعمل هذا الريجيم. فما هو ريجيم القهوة؟ ما هو ريجيم القهوة؟ ريجيم القهوة هو أحد الأنظمة الغذائية التي تقوم على تناول كمية محددة من هذا المشروب على مدار اليوم مع الحد من السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم. يقول البروفيسور بوب أرنو، مؤلف…

أكمل القراءة »

مراجعة مجموعة الإسعافات الأولية من Surviveware

يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية المجهزة جيدًا قطعة أساسية لكل مغامر في الهواء الطلق. قد لا تحتاجه في كل مرة، ولكن عندما تحتاج إلياه، فأنت بحاجة إلى مجموعة الإسعافات الأولية Surviveware. مراجعة مجموعة الإسعافات الأولية Surviveware لقد تم تجريب هذه المجموعة أثناء التخييم عدة مرات، بالإضافة إلى استخدامها أثناء الانتقال من المنزل، وإبقائها في متناول اليد لأيام الشاطئ. تم…

أكمل القراءة »

هذه الأمور تساعدك في الحصول على نوم جيد

يعتبر النوم أحد أهم الأمور التي يحتاجها الجسم في اليوم لكي يتمكن من القيام بمهامه الأساسية، وهو بالنسبة له أشبه بشحن بطارية الهاتف. لذلك، فإن هناك بعض الأمور التي تساعدنا في الحصول على نوم جيد. نشر موقع “برايت سايد” (Brightside) مجموعة من الأمور التي تساعدنا في الحصول على نوم جيد، وتجنبنا الوقوع في أخطاء قد تؤثر على جودة النوم. وتتنوع…

أكمل القراءة »

وسادة المقعد الملكية لدعم وراحة أسفل الظهر

وسادة المقعد الملكية من purple مع ازدياد التغير في العالم أصبح الجميع يفضل الجلوس في المنزل وكذلك العمل منه. وبالتالي ازدادت الشكوى من مشاكل الجلوس وكذلك يمكن أن يبدو الجلوس بشكل مستقيم وكأنه مستحيل. إذا كنت جربت بعض الأساليب للمساعدة في التخلص من هذه العادة السيئة. وفشلت في القدرة على العمل أو الجلوس بشكل مناسب وصحي. فإن شركة purple تصنع…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى