مقالات طبية
هذا القسم يحتوي على مقالات في المجال الطبي متعددة ومايتم اكتشافه حديثا ومايخص الأسرة من معلموات طبية تفيدهم في حياتهم.
-
يتحدث الجميع عن أحماض أوميجا 3 الدهنية لفوائدها الصحية المختلفة ، بما في ذلك الحد من الالتهابات ، كونها صديقة للقلب ، ودعم صحة الدماغ. ومع ذلك ، هناك العديد من الجدل حول فعاليتها وفوائدها على صحة الإنسان. في ميزة التغذية الصادقة هذه ، نشرح ماهية أحماض أوميغا 3 الدهنية واستكشف أحدث الأدلة العلمية لتوضيح ما يمكنهم وما لا يمكنهم…
أكمل القراءة » -
هل يمكن لفيتامين د أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول؟ تشير دراسة جديدة أجراها علماء في كلية هارفارد للصحة العامة إلى أن فيتامين (د) يمكن أن يحمي من مرض السكري من النوع الأول. حيث أكد الباحثين أنه قد تقلل المستويات الكافية من فيتامين (د) خلال فترة الشباب من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول عند…
أكمل القراءة » -
يعتبر الأكل الصحي أحد أهم الأمور التي يحتاجها الجسم فهو يساعد على زيادة الطول والوزن ويمنح الطفل العديد من الفوائد الأخرى. في هذا المقال سنعرض كيفية تعويد الأطفال تناول الطعام الصحي. من بين الأطعمة غير الصحية التي يتناولها الأطفال بشكل كبير خاصة خلال فترة الدراسة هي الوجبات السريعة مثل البرغر والبطاطس المقلية خصوصًا في وجبات العشاء. لا يتقبل الأطفال مسألة…
أكمل القراءة » -
أحيت منظمة الصحة العالمية اليوم العالمي للسرطان، الذي يحل في الرابع من فبراير كل عام، تحت شعار “سد فجوة الرعاية”، وحذّرت من تزايد الإصابات سنويًا. في هذا المقال سنعرض أشهر أنواع السرطان. وقالت المنظمة إن العام 2021 شهد تشخيص قرابة 20 مليون مريض بالسرطان، وإن 10 ملايين شخص فقدوا حياتهم بسبب المرض اللعين. وحذّرت المنظمة من أن الحالات ستواصل الارتفاع…
أكمل القراءة » -
ما من امرأة إلا وترغب في شفاه ناعمة وأكثر جمالًا، فإذا كانت شفاهك متشققة أو مسودّة، فيمكنك القيام بمجموعة من الأمور التي من شأنها أن تمنحك شفاهًا أكثر نعومة وجمالًا. فكيف يمكنك الحصول على شفاه ناعمة. بعيدًا عن المستحضرات الطبية، ثمة طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة وناعمة وأكثر صحّة، وهي كالتالي: ماسك الليمون والعسل في الغالب، يستخدم الليمون للتخلص…
أكمل القراءة » -
يشعر كثير من الناس بالعجز عن تخصيص وقت معين من اليوم لممارسة الرياضة، لكن بعض الخبراء ينصحون ببعض الأمور التي من شأنها أن توفر لك حركة أكثر خلال اليوم. ولأن غالبيتنا لا يجدون طريقة مناسبة للموازنة بين الرياضة ومهام الحياة اليومية، فإنك إن لم تحدد وقتًا بعينه لممارسة الرياضة كل يوم فإنك لن تفعل أبدًا. لذلك، من المهم جدًا أن…
أكمل القراءة » -
تحتوي الخضروات الورقية على العديد من الفوائد الغذائية التي تعزز الصحة، كونها غنية بالألياف والفيتامينات التي تدعم الجسم في مواجهة العديد من الأمراض، فما هي أفضل أنواع الخضار الورقي المفيد للصحة؟ في هذا المقال سوف نعرض أهم الفوائد الصحية التي قد تجدها في الخضروات الورقية، مع العديد من أنواع الخضار الورقي التي تمثل قيمة غذائية عالية. ثمة الكثير من أنواع…
أكمل القراءة » -
أصبحت مادة البلاستيك تمثل تهديدًا كبيرًا لصحة البشر، الذين أسرفوا في استخدامها على مدار سبعة عقود كاملة، فكيف نتجنب مخاطر البلاستيك التي تصل إلينا عبر الكثير من الطرق؟ تقول الكاتبة الفرنسية كاترين كور دونييه في مقال بمجلة توب سانتي الفرنسية إن البلاستيك أصبح موجودًا في كافة المواد التي يستخدمها الإنسان تقريبًا، بداية من أدوات الطعام إلى مستحضرات التجميل وحتى لعب…
أكمل القراءة » -
ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن الطعام المعلّب والوجبات التي تمت معالجتها، لكن الدراسات تؤكد أن الأطعمة المعلّبة ليست مضرّة بالصحة كما يعتقد كثيرون. فهل الطعام المعلّب صحي؟ وللإجابة عن: هل الطعام المعلّب صحي أم لا؟ نقلت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية عن خبيرة التغذية فانغ زانغ، أن الوجبات عالية المعالجة تحوي الكثير من الدقيق المكرر والسكر المضاف والصوديوم، وغيرها من المكونات…
أكمل القراءة » -
يتعرض كثير من الأطفال إلى نوبات سعال قبل خلودهم للنوم وبعضهم يصدر أصواتًا عالية خلال الكحّة وهو ما يشير إلى أنه قد يكون مصابًا بمرض مزمن. فما هي أسباب السعال الليلي عند الأطفال؟ وكيف نعالجه؟ ما هي أسباب سعال الأطفال قبل النوم؟ يمكن لكثير من الأمور أن تكون سببًا في السعال الليلي عند الأطفال، ومن بين هذه الأمور: الربو وجود…
أكمل القراءة »