الرعاية الصحية

هذا القسم يهتم بالتعرف على كل مايهم صحتك والأكل الصحي ونظام الحياة الصحية والمنتجات التي تهمك في هذا المجال بالإضافة للأمراض وكيفية تجنبها.

  • أفضل أحذية جري للنساء في 2022

    أفضل أحذية جري للنساء في 2022

    هناك أكثر من 120 حذاء جري للسيدات في السوق حالياً، مع اختلاف الجودة والأسعار والأداء. في هذا المقال سنقدم مجموعة من أفضل أحذية الجري للنساء في 2022. تتعدد استخدامات أحذية الجري للنساء من الركد في الجبال إلى الجري على الشاطئ أو في الطرقات العادية ولكل من هذه الاستخدامات ما يتماشى معها. من المهم أيضاً النظر إلى خامات الحذاء وفترة صلاحيته…

    أكمل القراءة »
  • أفضل سترات صوف للرجال في 2022

    تختلف موديلات السترات الصوفية للرجال من حيث التصنيع والمادة والقدرة على مواجهة الشتاء، ومن حيث الأسعار أيضا، إليك أفضل سترات صوف للرجال في 2022. هناك العديد من الأمور التي يجب الانتباه لها عن شراء سترة صوفية مثل مقاومة الطقس والوزن والتقفيل. أفضل سترات صوف للرجال في 2022 هودي باتاغونيا R1 Air بسحاب كامل تصدرت سلسلة R1 من باتاغونيا قائمة الصوف.…

    أكمل القراءة »
  • أفضل مناشف الشاطئ في 2022

    عندما نسمع كلمة “شاطئ” تتبادر إلى الذهن بعض الأشياء، بينها المناشف التي نحتاجها بعد الاستمتاع بالسباحة. إليك أفضل مناشف الشاطئ. إذا كنت مستعدًا لحزم حقائبك للاستمتاع بأشعة الشمس أو الاسترخاء أمام صوت الموج فلا تنسَ منشفة الشاطئ والواقي الشمسي. هناك العديد من المناشف التي يمكنك الاعتماد عليها لكنها ككل سلعة تختلف في الكثير من الأشياء. يجب عليك اختيار أفضل مناشف…

    أكمل القراءة »
  • أفضل بطاطين كهربائية في 2022

    سواء كنت تحتاج إلى البطاطين في أوقات البرد أو طوال الوقت فإن البطاطين الكهربائية ستوفر لك ذلك الشعور الرائع بالدفء. في هذا المقال سنقدم لك أفضل بطاطين كهربائية في 2022. تأتي هذه الأنواع من البطانيات في جميع الأنماط والقوام والأحجام المختلفة. يمكن استخدام هذه البطاطين في كل شيء بدءًا من التسخين المسبق لسريرك إلى الحفاظ على يديك وقدميك دافئين طوال…

    أكمل القراءة »
  • أفضل أحذية بيرفوت للنساء في 2022

    إذا كنت من أولئك الذين يحبون استخدام أحذية بيرفوت للنساء، فإن هذا المقال سيعرض لك أفضل أنواع هذه الأحذية التي تجعلك تتحركين وكأنك حافية القدمين. تتميز هذه الأنواع من الأحذية بأنها خفيفة جدا وتكاد تكون دون نعل وهي صالحة للجري والمشي في كل الأماكن. أفضل أحذية بيرفوت للنساء في 2022 حذاء زيرو سبيد فورس (Xero Speed ​​Force) حذاء Xero Speed ​​Force…

    أكمل القراءة »
  • احترسي من الشرب والتدخين خلال الحمل

    بعض النساء يشربون الخمور أو يدخنون التبغ وربما يتعاطين عقاقير مخدرة، وهن لا يعرفن أنهن حوامل. فما هي أضرار الشرب والتدخين على الحمل؟ ما لم تكوني تعملين بجد من أجل الحمل، فمن المحتمل أنك تعيشين حياتك كالمعتاد قبل اكتشاف حقيقة أنك تحملين جنيناً. لذلك، يمكن لهذا الخبر المبهج أن يلقي بك في دوامة من القلق، إذا كنت من أولئك اللائي…

    أكمل القراءة »
  • أفضل 10 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول

    أفضل 10 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من السهل حرق الدهون ، وفقدان الوزن ، والحصول على الشكل والمظهر الرائع … عند تناول الأطعمة الصحية التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. تقدم بعض الأطعمة بشكل طبيعي استثمارًا أقل في السعرات الحرارية مع إعطاء معدتك شعورًا بالامتلاء. تشعر بالشبع ، لذلك تأكل أقل ، وينخفض ​​عدد السعرات الحرارية ، وكذلك…

    أكمل القراءة »
  • التمارين تحمينا من ألزهايمر ومرض باركنسون

    يستكشف عدد خاص من مجلة Brain Plasticity الأبحاث حول كيف أن التنشيط الناجم عن التمارين تحمينا من ألزهايمر ومرض باركنسون، على ما يبدو. تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث أن تمارين الأنظمة الطرفية يمكن أن تعزز وظائف المخ وتؤخر، أو تمنع، ظهور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون. وعلى الرغم من أن الآليات الأساسية لا تزال غير واضحة، تشير…

    أكمل القراءة »
  • دراسة: الأنظمة الغذائية أصبحت أفضل مما كانت عليه

    كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية قد تحسنت بشكل طفيف على مستوى العالم خلال العقود الثلاثة الماضية. قامت الدراسة بتقيين الدول من 0 إلى 100 درجة، وحصلت معظم الدول على حوالي 40.3 درجة بالنسبة لجودة الأنظمة الغذائية. يتوافق 0 مع الأنظمة الغذائية السيئة (الاستهلاك المفرط للسكر واللحوم المصنعة) ويشير 100 إلى الرصيد الموصى به من الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات، وكل…

    أكمل القراءة »
  • أفضل 5 جاكيتات منتفخة للأطفال

    هناك طريقة رائعة للمساعدة في الحفاظ على دفء الأطفال في الشتاء، وهي سترة منتفخة، مليئة إما بعازل زغب أو صناعي، إليك أفضل 5 جاكيتات منتفخة للأطفال. غالبًا ما تعطي هذه السترات مظهرًا “منتفخًا” للغاية، ومن هنا جاءت تسميتها. تأتي السترات المنتفخة بجميع الأنماط والأشكال والميزانيات. يتمتع كل من العزل السفلي والعزل الصناعي بالكثير من الخصائص الرائعة.  ومع ذلك، سيؤثر نوع…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى