مراجعة الدمبل BLK BOX القابل للتعديل من Bowflex
يعتبر دمبل BLK BOX القابل للتعديل واحدًا من أفضل الأنواع المتوفرة في السوق، وهو مناسب جدًا لمن يرغبون في تحسين قدراتهم العضلية من خلال تمارين المنزل.
بالنسبة لأولئك الذين يوفرون أجهزة رياضية في منازلهم، فإن دمبل BLK BOX لن يشغل مساحة كبيرة، إلى جانب كونه مفيدًا جدًا.
يتكون دمبل BLK BOX من 12 قطعة بما يمنحك فرصة تحديد الأوزان التي ترغب في امتلاكها؛ لكنها مجتمعة ستكون مكلفة ماليًا.
يعتقد كثيرون أن الدمبل القابل للتعديل هو أفضل أنواع الدمبل لأنه لا يستغرق وقتًا في تبديل القطع.
ما هي مميزات وعيوب تمارين الدمبلز؟
مراجعة الدمبل BLK BOX القابل للتعديل: المواصفات
تم إطلاق BLK BOX قابل للتعديل الدمبل في صيف 2021 وهو متاح بسعر يقترب من 250 دولار، وتتراوح أوزانه من 2 إلى 32 كجم.
يأتي الدمبل مع قاعدة معدنية، ويتوفر بلون واحد فقط هو الأسود الأنيق.
يتميز هذا الدمبل بالقوة وهو مصنوع من مواد شديدة التحمل وتبدو لوحاته فولاذية وهي متينة بشكل استثنائي.
تم تصميم المقبض الخشن بشكل محكم ومريح في الاستخدام. ورغم أنه من أكثر الأنواع كلفة إلا أنه يوفر خيارات لا محدودة، وهو خشن من عند الحواف.
يمكن القول إن هذه التصنيع الجيد هو ما يجعلك تدفع الكثير من المال للحصول عليه قياسًا بأنواع أخرى، لكنه في النهاية منتج عال الجودة.
يتم تصنيع الدمبل من مواد عالية الجودة، وهو قابل للتعديل، ويضم مجموعة قوية من الطقع ولوحات وزن ممتازة ومقابض مطلية بالكروم.
مراجعة الدمبل BLK BOX القابل للتعديل: الأداء
تتراوح أوزن دمبل BLK BOX بين 2 و32 كجم بطريقة زوجية (2، 4، 8، 12، 16، 20، 24، 28، 32 كجم).
وفي حين أن الأوزان الأكبر تبدو خياراً رائعًا فإن الأوزان الأخرى أيضًا توفر لك فرصة الاختبار على حسب قدراتك، وخصوصًا تلك المتوسطة.
يمكنك استخدام الوزن الأثقل مع تقليل عدد مرات التكرار على المجموعات التي تقوم بأدائها، غير أن العديد من الشهادات تفضل الانتقال بين الأوزان لأداء 4 تمارين متتالية دون راحة.
بإمكانك البدء من وزن 2 كجم وصولاً إلى 32 كجم، وهذا الدمبل يوفر خياراً مثالياً لمن يحبون التدريبات العالية والسريعة.
يوفر هذا النوع فرصة لتكوين العضلات والظهور بجسد متناسق في وقت سريع. وهو الخيار المناسب لمن يرغبون حقًا في بناء عضلات داخل المنزل.
إلى جانب ذلك، سيساعدك هذا الدمبل في ممارسة التمارين التي تدعم عضلة القلب وتساعد في حرق الدهون، وتجديد الدورة الدموية ومقاومة هشاشة العظام.
قد لا تكون بحاجة إلى جدار كامل مكتظ بالأوزان المختلفة خاصة في المساحات الصغيرة، عندئذ سيكون الدمبل القابل للتعديل حلاً مثالياً.
هذا الدمبل يعتبر اقتصادياً وصديقًا للمساحة لأنك لن تحتاج سوى لضبط الوزن يديويا وبطريقة بسيطة جداً عبر وضع الدمبل في القاعدة وتدويره بشكل بسيط ليلتقط القطعة الجديدة.
يوجد هذا الدمبل على أمازون وهو مشمول بضمان لمدة عامين على لوحات الوزن وأجزائها، إضافة إلى تطبيق Bowflex SelectTech المجاني، الذي يقدم كل ما تحتاجه من معلومات.
يساعدك التطبيق على متابعة التدريبات الخاصة بك ومتابعة حالة اللياقة الخاصة بك.
من المهم معرفة أن هذا الدمبل مقاوم للصدأ وللتعرق ويعيش لفترات طويلة، كما إنه يتميز بمقابض مضادة للانزلاق، وهو مصمم بطريقة لا تسبب تلفًا في الأرضيات.
هناك أيضًا الدمبل القابل للتعديل Bowflex SelectTech 552 هو من أفضل ما يمكنك الحصول عليه، ويبدأ من 5 كجم إلى 52 كجم، لكنه خياراً مثاليًا لمن يمارسون كمال الأجسام.
هذا الوزن ربما سيكون من الصعب على غير المحترفين الاعتماد عليه في تدريبهم المنزلي.
