المشي لمسافات طويلة هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العامة و إنقاص الوزن وتقليل التوتر، لكنه بحاجة لحذاء يساعدنا على القيام بهذا العمل. إليك أفضل أحذية لمشي المسافات طويلة 2022
سوف نعرض في هذا المقال بعضًا من الأحذية التي اختبرها الخبراء لسنوات وفي مسافات طويلة في عدد من الطرق المخلتفة.
ورغم جودة الأنواع في العموم، إلا أن العديد من الفوارق قد تجعل بعضها أفضل من البعض الآخر. لذا، فإن اختيار الحذاء المناسب ليس أمرًا سهلًا؛ لأن الأمر يتعلق بمتطلباتك.
تأتي معظم الأحذية بنسختين للنساء والرجال، إلا أنها لا تؤدي دائمًا نفس الأداء لكليهما.
أفضل أحذية لمشي المسافات الطويلة 2022
سالومون إكس الترا 4 جور تكس (الأفضل بشكل عام)
تم تصميم حذاء Salomon X Ultra 4 Gore-Tex للمشي مسافات طويلة وفي أصعب الطرق.
تم تصنيع هذه الأحذية خصيصًا للأراضي الوعرة حيث تتطلب قدرة عالية على الأداء على الأسطح المختلفة.
هذا الحذاء مبني على هيكل AVD-C، ومن ثم فإن الدعم الذي يقدمه الحذاء ذو القمة المنخفضة يعتبر من الدرجة الأولى.
يجمع هذا الحذاء بين تقنية SensiFit ونظام ربط Quicklace، وهو ما يجعله قادرًا على التوافق مع قدمك.
يتميز الحذاء بأنه مرن وسهل في الارتداء والخلع وتنظيفه من أي رواسب قد تدخل إليه خلال المشي.
وبفضل العروات العميقة الموجودة على النعل الخارجي فإنه يمنحك ثقة في المشي، إلى جانب الفرق الذي يمكن أن يوفره العزل المائي الصلب، بفضل غشاء Gore-Tex، لراحة المشي لمسافات طويلة.
بالنسبة لكل هذه السمات، فمن المدهش أن تأتي أحذية X Ultra 4 GTX بوزن منخفض، يبلغ 1.76 رطلاً.
وعلى سبيل المكافأة، فإن السعر معتدل مقارنة بالخيارات الأخرى المتاحة. يباع الحذاء مقابل 150 دولاراً.
بمرور الوقت، يتآكل الشريط الممتد من كاحل الحذاء، ومن المزعج بعض الشيء سحبه للخارج باستمرار بمجرد شد الحذاء.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الكفة الموجودة في الكاحل أعلى قليلاً من الموجودة في أنواع أخر. ولتقليل فرك الكاحل، عليك ارتداء جوارب أرق ولن تواجه مشاكل أخرى.
بالمقارنة مع أفضل الأحذية يعتبر هذا الحذاء هو الأكثر تكاملاً وينصح الخبراء بشرائه بصفة عامة، رغم أنه أكثر صلابة، وبالتالي فهو أقل راحة قليلاً من الأحذية اللينة الأخرى.
لكن هذا ثمن ضئيل يجب دفعه مقابل الهيكل والدعم والقوة. عليها إذا كنت تبحث عن أفضل أداء في التضاريس الصعبة للمشي لمسافات طويلة.
تقييم عام
- الأداء العام: ممتاز
- مقاوم للماء
- خفيف الوزن
- مريح الاستخدام
- أحياناً يتعرض لبعض المشاكل
- متوسط المتانة
- السعر: 150 دولاراً
فاسك جوكست
هذا الطراز غير المكلف مريح وداعم وهو حذاء موصى به لمن يتنزهون في البيئات الجافة مثل الصحراء.
النعل الخارجي متماسك ويوفر قوة جر ممتازة على الصخور الجافة، والجزء العلوي المصنوع من الجلد أكثر متانة من العديد من المواد الاصطناعية مع الحفاظ على وزن أخف من المتوسط.
يعمل الحذاء طوال اليوم لأنشطة الطقس الدافئ مثل المشي في الصحراء الذي لا يتطلب غشاء مقاوم للماء.
مقابل ذلك، فإن الحذاء لديه بعض المشكلات التي يجب أن تكون على دراية بها.
إنه ليس مقاومًا للماء (حسب التصميم)، لذلك يجب أن يؤخذ في الاعتبار في معظم الظروف الجافة لئلا يبلل الجزء العلوي غير المبطّن.
الجزء العلوي مخيط فرديًا، وهناك بعض مشكلات المتانة طويلة المدى التي يجب مراقبتها.
خلاف ذلك، فهو حذاء جيد للمشي لمسافات طويلة للمبتدئين بسعر مناسب. يباع بـ 110 دولارات.
هذا الحذاء ذو قصة منخفضة ومريح بمجرد إخراجه من الصندوق، ولا يحتاج إلى أي فترة استراحة تقريبًا. وهو يناسب القدم المتوسطة جيدًا ومتوفرة بأحجام أوسع.
إنه قابل للتنفس وخفيف الوزن، وهو خيار رائع للمتنزهين الذين يخططون في الغالب للالتصاق بالممرات الجافة، حيث لا يحتوي على أي حاجز مضاد للماء.
الجزء العلوي من الجلد المدبوغ 1.6 مم، ونعل داخلي من “إيفا” مزدوج الكثافة يغطي وسادة القدم.
يتكون النعل الأوسط من EVA مصبوب فوق لوح TPU للساق. النعل الخارجي هو نعل مطاطي مملوك من Vasque Off the Grid.
السعر: 110 دولارات
Salomon OUTline Low GTX (ممتاز للأقدام الصغيرة)
يتميز Salomon OUTline Low GTX بمزيج استثنائي من الراحة والتنوع. بالنسبة للمتنزهين ذوي الأقدام الصغيرة، فإن هذا الزوج يستحق النظر.
الجزء العلوي القابل للتنفس يعانق القدمين بشكل آمن دون الشعور بالقيود. على الرغم من الجزء العلوي الشبكي الرفيع، إلا أن هذا الحذاء المبطن من Gore-Tex مقاوم للماء بشكل لطيف.
يتمتع الحذاء بمرونة كافية ويدعم أسفل القدم ويعمل بشكل جيد للغاية سواءً خلال الجري أو المشي لمسافات طويلة.
عيب هذا الحذاء أنه إما يناسبك وإما لا. وهو أنيق وخفيف الوزن ومناسب للجري أو المشي لمسافات طويلة.
لا يحتاج هذا الحذاء المصنوع من الجلد السويدي إلى فترة انقطاع، كما أن البطانة حول الفتحة ضئيلة ومرنة وتشعر بالراحة حول الكاحل.
يحتوي الحذاء على شبكة رائعة ولسان من الجلد المدبوغ، يمنعان الأربطة في التأثير في القدم.
النعل الخفيف مريح وينثني بسهولة، على الرغم من أنه لا يوفر نفس القدر من الحماية للأقدام من الصخور الحادة لأداء نعل أفضل، فهناك أحذية المشي لمسافات طويلة بنعل خارجي أكثر قوة .
السعر: 97 دولاراً.
كولومبيا Facet 60 Outdry
حذاء كولومبيا Facet 60 OutDry واحد من الأحذية المناسبة لتعدد الاستخدامات طوال اليوم.
سواء كنت في الخارج في نزهة نهارية أو الجري أو كنت بحاجة إلى القيام ببعض المهمات في المدينة، فإن هذه الأحذية توفر مزيجًا رائعًا من الدعم والأناقة التي تفي بالمهمة.
بوزن أقل بكثير من 2 رطل، يكون هذا الزوج خفيفًا بما يكفي للركض بقاعدته العريضة جدًا، والتي تضيف الاستقرار لكل خطوة وتقلل من احتمالية دحرجة الكاحل على التضاريس غير المستوية.
يتميز Facet 60 بأنه مريح، كما أن اللسان المقوى يجعل هذا الحذاء سهل الارتداء من الباب الخلفي أو الخيمة.
هناك بعض التفاصيل التي جعلت هذا النموذج من أعلى فئة. الشبكة قابلة للتنفس ولكنها ليست مقاومة للماء تمامًا.
بعض المستخدمين أبلغوا عن مشكلات تتعلق بالمتانة، خاصة حول المادة اللاصقة بين النعل والجزء العلوي.
بشكل عام، بين الراحة وجمالية حذاء التنس، يوصى بهذا النموذج لأي شخص يبحث عن زوج متعدد الاستخدامات يمكنه استخدامه في الأنشطة إلى جانب المشي لمسافات طويلة فقط.
السعر: 126 دولاراً.
Salewa Mountain Trainer Lite GTX (الأفضل للجري)
يجسد حذاء Salewa Mountain Trainer Lite GTX العناصر المهمة الموجودة في حذاء المشي الجيد.
إنه خفيف نسبيًا، حيث يحوم حول 2 رطل، ومريح في جميع الظروف، ومقاوم للماء بشكل كبير، ومتين للغاية، ومن أفضل أحذية لمشي المسافات طويلة.
تم اختبار هذا الحذاء في المشي لمسافات طويلة في الجبال، وفي الصحراء، واستخدم في الوصول إلى أماكن تسلق الصخور، وقد أعطى نتائج جيدة.
يعد هذا أحد أفضل النماذج للتجول في الجبال والتسلق خارج الممرات وحتى القمم التي تتضمن تضاريس من الدرجة الثالثة.
يعد Mountain Trainer أحد الأحذية ذات النعل الأكثر صلابة، وهي سمة سيستفيد منها الكثيرون، لكنها ليست مرنة وسهلة المشي مثل بعض الأحذية الأخف وزناً التي تشبه إلى حد كبير حذاء الجري.
يعتبر هذا الحذاء خيارًا رائعًا كمتجول متعدد الأغراض، وهو مناسب لأولئك الذين قد يرغبون في المغامرة في الطرق الوعرة الصعبة.
السعر: 160 دولاراً.
