لهذه الأسباب.. يجب الإقلاع عن التدخين

يحتفل العام باليوم العالمي للامتناع عن التدخين في الحادي والثلاثين من مايو سنوياً، وقد جاء الاحتفال هذا العام تحت شعار “التبغ يهدد بيئتنا”. في هذا المقال سنقدم لك مجموعة أسباب للإقلاع عن التدخين.

منظمة الصحة العالمية قالت في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين إنها تحاول زيادة وعي الجماهير بمخاطر التبغ على صحة الإنسان وعلى سلامة البيئة.

وأوضحت المنظمة أن مخاطر التبغ لا تقف عند حد التدخين فقط ولكنها تشمل زراعة وإنتاج وتوزيع التبع بل والتخلص من نفاياته أيضاً.

وحاولت الحملة هذا العام توعية الناس بالجهود التي تبذلها مافيا التبغ العالمية لتبيض شمعتها وتسويق منتجاتها بوصفها صديقة للبيئة.

وقدمت المنظمة 100 سبب تدفعك للإقلاع عن التدخين والتي سوف نجملها فيما يلي:

أسباب للإقلاع عن التدخين

أن تكون مدخنا فهذا يعني أنك معرض أكثر من غيرك للإصابة بفيروس كورونا المستجد كما إن التدخين يضاعف من مخاطر المرض ويزيد احتمالات الوفاة.
المدخنون غالباً ما يكونون ذوي رائحة كريهة وأسنان صفراء وغالباً ما تكون رائحة فمهم كريهة بشكل لافت.
المدخن عرضة للإصابة بتجاعيد الوجه ويبدو أكبر من سنه الحقيقي بشكل أسرع من غيره.
التبيغ يصيبك بجفاف البشرة ويزيد احتمالات إصابتك بمرض الصدفية وهو مرض لا علاج له حتى الآن.
التدخين لا يتوقف عند المدخن، لكنه يمتد ليضر بالمحيطين به وقد تجاز عدد المتوفين جراء التدخين السلبي سنوياً حاجز المليون.
الأشخاص الذين يتعرضون لدخان التبغ من غير المدخنين يكونون عرضة للإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان الرئة.
هناك العديد من الحرائق التي تحدث نتيجة إشعال السجائر.
التدخين الإلكتروني أيضاً ينشر مواداً كيميائية ضارة جداً في محيط من يستخدمه
التدخين السلبي يجعل الأشخاص عرضة لأمراض السل النشط، وأيضاً مرض السكري من النوع الثاني.
الأطفال المعرضون لدخان التبيع معرضون للإصابة بأمراض خطيرة جداً بينها قصور وظائف الرئة.
تشكل السجائر الإلكترونية خطراً داهماً على الأطفال بسبب احتمال تسرب السوائل الموجودة بداخلها والتي قد يبتلعها الأطفال.
السجائر الإلكترونية أيضاً قد تكون سبباً في حروق خطيرة أو حرائق.
الأطفال في سن الدراسة يكونون عرضة للإصابة بالربو جراء تعرضهم لدخان السجائر.
تعرض الأطفال دون العامين للتدخين المباشر يعرضهم لمشاكل التهاب الأذن الوسطى وقد يصل الأمر إلى فقدان السمع.
التدخين يؤثر سلباً على علاقات المدخن الاجتماعية وطريقة تعاطيه مع الآخرين.
الإقلاع عن التدخين يحد من احتمالات الإصابة بكافة الأمراض المتعلقة بالتدخين سواءً للمدخن أو للمحيطين به.
الإقلاع عن التدخين يساعدك على التحول لنموذج وقدوة لمن حولك خصوصاً أطفالك.
التدخين يمنعك من دخول العديد من الأماكن أو يفرض عليك عزلة في بعض الظروف بالنظر إلى الحظر المفروض على التدخين في العديد من الأماكن العامة المغلقة.
غير المدخنين قد يكونون أكثر إنتاجية لأنهم لن يضطروا لمغادرة العمل من أجل التدخين في الأماكن المخصصة لذلك.
الإقلاع عن التدخين سيوفر لك بلا شك الكثير من الأموال التي تنفقها على التبغ خصوصاً في ظل الفرض المستمر للضرائب عليه.
التدخين هو أسباب تراجع الخصوبة ويزيد احتمالات الإصابة بالعقم.
التدخين أيضاً يزيد من احتمالات الولادة المبتسرة ونقص وزن المولوج ويزيد مخاطر الإجهاض.
التدخين قد يقلل عملية الانتصاب لأنه يعوق تدفق الدم، كما إنه يقلل الحيوانات المنوية ويعوق تحركها وتشكلها.
يعتبر التدخين أحد أكبر القتلة الصامتين كونه يقتل أكثر من 8 ملايين إنسان سنوياً بسببه، كما إن نصف الوفيات السنوية بين التدخين تكون بسببه.
الشيشة لا تختلف في أضرارها عن السجائر كما يعتقد البعض.
التبغ أحد أسباب خسارة الأسنان وسرطان الفم وأمراض اللثة.
شراء التبع يساعد المافيا التي تستغل الفلاحين والمزارعين الذين يتعرضون لأمراض خطيرة جراء العمل في هذه الزراعة طلباً للرزق.
بعض الأطفال تستغل الأطفال الصغار في هذا العمل.
شركات التبغ تحصد مئات المليارات سنوياً بينما العمال يحصلون على الفتات ويتعرضون للمرض.
التبغ المسخن هو نفسه التبغ العادي ولا فارق بينهما.. فلا تنخدع بتغيير المسميات.
التدخين الإلكتروني لا يقل خطراً عن التدخين العادي بل إنه يساعد المراهقين على التحول لاحقاً إلى التدخين العادي بشكل أكبر.
التدخين الإلكتروني يحتوي على مادة تسبب الإدمان وتتلف أدمغة الأطفال الصغار عند تعرضهم له بأي طريقة.
التدخين هو السبب الرئيسي لموت 25% من وفيات سرطان الرئة حول العالم سنوياً.
المدخن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 22 ضعفاً عن غير المدخنين.
التدخين يزيد احتمالات حول السل الخامل إلى سل نشط، وهناك شخص من كل خمسة مدخنين يصاب بداء الرئة المزمن.
التعرض لدخان التبغ بأي طريقة من الطرق يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حتى لو لم تكن مدخناً دائماً.
التدخين يضاعف احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة أربع مرات، ويتلف شرايين القلب.
هناك 20 نوعاً من السرطان تعود بالأساس للتدخين ومنها: الرئة، الحنجرة، الكبد، المعدة، البنكرياس، المبايض، الجهاز البولي.
هناك أيضاً علاقة بين التدخين وسرطان الثدي.
التدخين مسؤول عن نحو 14% من حالات ألزهايمر عالمياً.
التدخين يزيد آلام الدور الشهرية عند النساء ويعجل ببلوغ سن اليأس وصعوبة الإنجاب.

وأخيرًا، فإن زراعة التبغ تلتهم ملايين الأفدنة التي يمكن الاستفادة منها في زراعات أخرى أكثر فائدة للبشرية.

ومع 6 تريليونات سيجارة ينتجها العالم سنويًا، فإن كميات جداً من المخلفات مثل: الورق، والحبر، والسوليفان، والرقائق، والغراء، تضر بنا بشكل أو بآخر ونحن لا نشعر.

اقرأ ايضا: دراسة: ارتداء الكمامة يغير سلوك الإنسان