الأفضلمنوعات

أفضل مسحوق بروتين لبناء العضلات

مسحوق البروتين هو حجر الزاوية في الروتين الغذائي لأي متحمس لصالة الألعاب الرياضية. سواء كنت ترفع الأوزان لأسباب تتعلق بالتضخم أو لتحسين قوتك الإجمالية. هنا سنعرض أفضل مسحوق بروتين لبناء العضلات.

هناك احتمال كبير أن يكون لديك حوض كبير من مسحوق البروتين مخزّنًا في أحد خزائن مطبخك أو منتشرًا في جميع أنحاء منزلك إذا كنت جادًا حقًا حول لياقتك.

نظرًا لشعبية مساحيق البروتين، فقد زادت العلامات التجارية في السوق وأصبح من الصعب معرفة أيهما أفضل.

لمساعدتك في اتخاذ قرار، قمنا بإنشاء دليل الشراء الشامل هذا ، والذي يضم بعضًا من أفضل مساحيق البروتين المتاحة للشراء.

لقد قمنا بتقسيم الإيجابيات والسلبيات، بالإضافة إلى جميع الميزات والمعلومات المهمة التي ستحتاج إليها لاتخاذ قرار مستنير.

باستخدام هذا الدليل، ستحقق بعض المكاسب الجادة في لمح البصر.

  • لها طعم رائع
  • يحتوي على نسبة عالية من البروتين
  • لديك وحدات ماكرو رائعة

أفضل مسحوق بروتين لبناء العضلات في 2022

مسحوق بروتين مصل الحليب النقي من Sports Illustrated Nutrition

المميزات:

  • مأخوذة من مصادر بقرية مستدامة
  • خالي من الدهون والسكر والكربوهيدرات
  • مصنوع من مصل اللبن النقي المعزول لسهولة الهضم
  • 20 جرام من البروتين لكل وجبة
  • خالي من الغلوتين وغير معدّل وراثيًا

أحد أكثر مساحيق البروتين شيوعًا هو بروتين مصل اللبن المعزول من Sports Illustrated Nutrition.

لقد بذل صانعو مكمل التمرين هذا جهودًا كبيرة لإنشاء منتج يفيد عضلاتك ويحسن الهضم.

بفضل تفانيهم في تنظيف المكونات، فإن عزل بروتين مصل اللبن هذا نقي للغاية وخالي من الدهون والسكريات والكربوهيدرات غير المرغوب فيها.

باختصار، لا تحصل إلا على البروتين النقي والأحماض الأمينية الحيوية بنكهة الفانيليا اللذيذة.

السعر: 49 دولاراً

Sports Illustrated Nutrition

مسحوق البروتين النباتي العضوي KOS

المميزات

  • مسحوق البروتين KOS نباتي بالكامل ومن مصادر أخلاقية
  • متوفر في مجموعة متنوعة من النكهات
  • 20 جرام بروتين كامل لكل وجبة
  • يحتوي على مزيج إنزيم خاص لدعم الجهاز الهضمي

من المؤكد أن المنتجات النباتية مطلوبة هذه الأيام إذا كنت تريد مسحوق بروتين نباتي دون التضحية بالطعم، فإن KOS Protein Powder هو بالتأكيد المكمل المناسب لك.

مع النكهات المذهلة المتوفرة (بما في ذلك الشوكولاتة والفانيليا) ستحصل على مخفوق لذيذ مع كل الخصائص المفيدة ومكتسبة للعضلات من مسحوق بروتين مصل اللبن، بدون أي منتجات ألبان أو منتجات حيوانية.

لا تقلق، لا تزال تحصل على 20 جرامًا من البروتين لكل وجبة، وذلك بفضل مزيج هذا المنتج من البازلاء وبذور الكتان والكينوا واليقطين وبذور الشيا.

أضف ذلك إلى جميع الفيتامينات والمعادن المضافة، وستحصل على مسحوق بروتين يستحق استثماراتك.

ما عليك سوى إضافة ملعقتين إلى الماء أو الحليب النباتي، رجّها واستمتع بها!

السعر: 44 دولاراً

مسحوق البروتين النباتي العضوي KOS

مسحوق بروتين Xwerks Whey

المميزات

  • مصدره أبقار تربيتها أعشاب في المراعي
  • لا يحتوي على مواد تحلية صناعية أو منكهات أو مواد كيميائية أخرى
  • خالي من الغلوتين والصويا
  • نكهة رائعة بدون طعم بعد

يضع بروتين مصل اللبن الطبيعي بالكامل الذي يتغذى على العشب معايير النقاء والجودة لأنه غير معدّل وراثيًا وخالي من الغلوتين ولا يحتوي على أي مواد كيميائية.

يعد مسحوق البروتين هذا مصدرًا ممتازًا للبروتين ويساعد في مكافحة وجع العضلات بعد التمرين وضيقها.

تستخدم الشركة المصنعة عملية ترشيح دقيقة للحفاظ على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبناء العضلات وتضخيمها.

يمكنك الاعتماد على فعاليتها لأنها تأتي من دولة ذات معايير عالية جدًا لمنتجات الألبان.

كما أنه يعمل للأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز لأنه لا يزعج معدتهم.

نكهة الفانيليا هي الأفضل ولست بحاجة إلى إضافة مواد تحلية أو عسل حيث أن مذاقها رائع.

السعر: 56 دولاراً

مسحوق بروتين لبناء العضلات
Xwerks Whey

مسحوق بروتين مصل البروتين Premier Protein Whey Protein Powder – Contender

المميزات

  • 6 جرام تحدث بشكل طبيعي من سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة
  • خالٍ من الصويا والغلوتين
  • متوفر بثلاث نكهات مختلفة
  • قليل السكر

إذا كنت من الأشخاص الذين يبحثون عن الأحماض الأمينية في مسحوق البروتين الخاص بهم، فإن Premier هي علامة تجارية رائعة بالنسبة لك.

تحتوي كل حصة على 30 جم من البروتين و 6.6 جم من سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة الطبيعية.

نوصي بشدة بنكهة ميلك شيك الشوكولاتة، على الرغم من أنه يمكنك دائمًا اختيار بديل الفانيليا إذا كنت تفضل شيئًا أكثر دقة.

لسوء الحظ، فهو ليس نباتيًا مثل مكمل KOS العضوي، ولكن إذا كنت تفضل بروتين مصل اللبن وتريد الابتعاد عن فول الصويا لأسباب صحية أو بيئية، فإن تركيبة Premier الخالية من الصويا ستمنحك كل ما تحتاجه وأكثر.

السعر: 21 دولاراً

مسحوق بروتين لبناء العضلات
Premier Protein Whey Protein Powder – Contender

مسحوق بروتين مصل الحليب 100٪ جولد ستاندرد

المميزات

  • 1-1.5 جم من الدهون لكل حصة
  • كل حوض خالي تمامًا من الغلوتين
  • لا توجد مواد محظورة في المنتج
  • يمكنك الاختيار بين 4 أحجام وأكثر من 20 نكهة شهية

إذا كنت من الأشخاص الذين يتمتعون بمجموعة متنوعة من النكهات عندما يتعلق الأمر بمسحوق بروتين مصل اللبن الخاص بك، فسوف تحب Optimum Nutrition Gold Standard.

لكن الطعم ليس نقطة البيع الوحيدة هنا، يمكنك أيضًا الحصول على 24 جم من البروتين لكل وجبة.

يجمع هذا المسحوق بين عزل بروتين مصل اللبن، ومركز بروتين مصل اللبن، وببتيدات مصل اللبن، مما يساعد على كتلة العضلات والقوة الإضافية.

عندما تختار Optimum Nutrition، فإنك تختار الجودة؛ هذا هو السبب في أنها العلامة التجارية الأكثر شعبية في مسحوق البروتين على هذا الكوكب.

السعر: 71 دولاراً

مسحوق بروتين
جولد ستاندرد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى