إذا كنت حاملاً وما زلت تدخنين، فأنت لست وحدك لأن حوالي 17٪ من النساء يوصلن في التدخين طوال فترة الحمل، لكن ما لا تعرفينه أن التدخين ينتقل لدم الجنين ويسبب الولادة المبكرة.
هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي تُظهِر سبب أن التدخين أثناء الحمل ضارًا بصحة طفلك.
ووجدت دراسة حديثة أجرتها كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة، أن الدم المأخوذ من الأطفال حتى سن الخامسة يحتوي على دليل جزيئي على تدخين الأم أثناء حملها.
يبدو الأمر كما لو أن دم طفلك يمكنه تذكر المواد السامة المختلفة (مثل البلاستيك ودخان السجائر) التي تعرض لها في الرحم.
ومن المحتمل أن تستمر هذه الأشرار في الإضرار بصحة طفلك لمدة تصل إلى خمس سنوات بعد ولادته.
يأمل الباحثون أن يربطوا يومًا ما بين هذه المواد والأمراض المزمنة مثل التوحد والسمنة وأمراض القلب، حتى يتمكنوا من علاجها والوقاية منها.
نصائح مهمة للولادة الطبيعية وما بعدها
فقط أضيفي ذلك إلى هذه القائمة الطويلة من الأسباب التي تجعلكِ حاملًا الآن:
- المدخنات أكثر عرضة بنسبة 25٪ للإجهاض أثناء الحمل.
- تتضاعف فرصة الولادة المبكرة إذا كنت تدخن أثناء الحمل.
- يعاني أطفال بعض المدخنين بالفعل من أعراض انسحاب النيكوتين بعد الولادة.
- يؤدي التدخين إلى حرمان الجنين من الأكسجين، مما يؤثر بشكل مباشر على نمو طفلك.
- حتى التدخين السلبي يمكن أن يؤذي الجنين.
- في المتوسط ، يزن الأطفال المولودين لشركاء مدخنين أقل من أطفال الآباء غير المدخنين.
- يتضاعف خطر وفاة المهد بمقدار ثلاثة أضعاف تقريبًا لدى الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل وبعده.
- إذا كان بإمكانك الإقلاع عن السجائر قبل الحمل أو أثناء الحمل، فمن المرجح أن تتجنب هذه العادة بعد الولادة أيضًا.
قد يساعدك التفكير في الحقائق التالية في التخلص منه نهائياً:
- تنتج الأمهات المرضعات اللاتي يدخن حليبًا أقل من غير المدخنات.
- يحتوي حليب الثدي لدى المدخنين على نسبة أقل من الدهون ويمكن أن تكون نوعية رديئة.
- في المملكة المتحدة، يتم إدخال 17000 طفل دون سن الخامسة إلى المستشفى كل عام بسبب أمراض ناتجة عن التدخين السلبي.
- يتم تشخيص ما يصل إلى 4500 حالة ربو جديدة لدى الأطفال كل عام نتيجة لتدخين الوالدين.
- يتضاعف خطر وفاة المهد أربع مرات بالنسبة للطفل الذي يدخن والديه – حتى لو أقلعت عن التدخين أثناء الحمل.
إذا احتجت في أي وقت إلى حافز للإقلاع عن التدخين، فمن المؤكد أن الحمل هو حافز كبير. أطفئ السيجارة.
إن كنتي مدخنة في الماضي فلن يؤثر هذا على الجنين خلال الحمل غالبا، في حال توقفت خلال الحمل.
مع ذلك، هناك أدلة على أن التدخين حتى عند محاولة الحمل يمكن أن يكون له تأثير صحي ضار ويعوق فرصك في الحمل.
حتى لو لم تتمكني من التوقف قبل الحمل، فإن التوقف عن التدخين الآن مهم حقًا لصحة طفلك الذي لم يولد بعد وصحته في المستقبل أيضًا.
التدخين أثناء الحمل
يعتمد طفلك الذي لم يولد بعد على إمدادات الدم لحمل العناصر الغذائية والأكسجين للنمو.
عندما تدخنين سيجارة، بالإضافة إلى تجويع نظامك الخاص، فأنت تنقل هذا الدخان بشكل فعال إلى الجنين بداخلك.
تم ربط التدخين أثناء الحمل بحالات الإجهاض وموت المهد (متلازمة موت الرضيع المفاجئ).
وهناك أيضًا أدلة تثبت أن طفلك قد يعاني من الربو في مرحلة الطفولة إذا كنت تدخن أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد التدخين من فرصتك في المعاناة من مخاطر الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل المشيمة والنزيف.
تخيلي أن يضطر قلبك إلى العمل بجهد إضافي لمواكبة طلب طفلك المتزايد على الأكسجين، ثم جعل كل شيء في جسمك يعمل بجد أكبر عن طريق استنشاق دخان السجائر.
عندما تفكر في الأمر على هذا النحو، فإن الحاجة للتدخين خلال الحمل تكاد تكون معدومة.
ما هي أسباب الأرق؟ وكيف نتخلص منه؟
الإقلاع عن التدخين
ليس سرًا كبيرًا أنه ليس من السهل الإقلاع عن التدخين.
لكن فهم المزيد عن الطفل الذي تحملينه والمخاطر التي تضعينها على نفسك وطفلك يمكن أن يساعد في إعطائك الزخم الذي تحتاجينه لإبعاده عن حياتك.
وإذا كان زوجك أو أي شخص آخر تعيشين معه مدخنًا، فمن المهم إخبارهم بوجود مخاطر حقيقية من التدخين السلبي أيضًا.
حاولي إبعادهم عنك، أو حددي أماكن خارج المنزل حيث يدخنون بعيدًا عنك وعن جنينك.
