أفضل المشروبات البديلة للوجبات
في الوقت الحاضر، يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية مثل السمنة ومضاعفات صحة القلب والسبب الوحيد هو نمط الحياة المستقر وقلة النشاط مع تناول الطعام. إليك أفضل المشروبات البديلة للوجبات.
يمكن أن يتسبب أسلوب الحياة غير الصحي والوزن غير الصحي في سلسلة من المشكلات الصحية.
في حين أن فقدان الوزن هو وسيلة رائعة لمساعدة نفسك، إلا أنه يفتح سلسلة جديدة كاملة من النضالات التي لا مفر منها حول ما يجب أن تأكله وما لا تأكله.
لحسن الحظ، لقد أنعم الله علينا بمجموعة من التسهيلات للمساعدة في هذا التغيير، المشروب البديل للوجبات.
في هذه المقالة، وضعنا بعضًا من أفضل المشروبات البديلة للوجبات في عام 2022 لمساعدتك في اتخاذ قرار مستنير.
وهي مصممة لتحل محل الوجبة العادية مع مشروب يحتوي على سعرات حرارية أقل ولكن بتغذية متساوية.
يمكن أن تكون اهتزازات استبدال الوجبات بمثابة سلاحك إذا كنت تريد التخلص من تلك الأوزان الزائدة.
ولأنها محملة بالبروتين، تساعد هذه المخفوقات على زيادة التمثيل الغذائي وإدارة الشهية وزيادة مستويات الطاقة.
إليك بعض أفضل المشروبات البديلة للوجبات
شراب طاقة Essentials Meal Shake – الأفضل بشكل عام
المميزات:
- الدعم الغذائي: يوفر المستويات المثلى من الفيتامينات والمعادن الأساسية
- الطعم والقوام: خيارات نكهة الشوكولاتة والفانيليا اللذيذة
- الملاءمة: بديل الوجبة الصحية لأنماط الحياة المزدحمة والتنقلية والنشطة
- يقضي على الجوع المزعج
- الوزن: 768 جرام
- السعر: 75 إلى 80 دولاراَ
إذا كنت تبحث عن مزيج كامل من البروتين النباتي، فإن مخفوق Essentials Meal Shake هو منتج جاهز للاستخدام.
هذا هو بديل الوجبة المعززة للطاقة والذي سيبقيك ممتلئًا مع توفير طاقة كافية للبقاء نشطًا خلال اليوم.
يعد بديل الوجبة النباتية هذا أمرًا رائعًا للأفراد المنشغلين والمهتمين بالصحة، ويحققون نتائج جيدة في التغذية والذوق والراحة.
مشروب بديل للوجبات Fit & Lean – الوصيف
المميزات:
- محمل بالفواكه والخضروات الصحية مثل اللفت والسبانخ والمانجو والأناناس والتوت والجزر والبنجر والموز
- يحتوي على 500 مليون بروبيوتيك CFU لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
- تساعدك الكمية الوافرة من البروتين على تمزيق الدهون واكتساب العضلات الخالية من الدهون
- يحتوي على 250٪ DV من فيتامين د
- تساعد المكونات الطبيعية مثل الشاي الأخضر وحبوب القهوة الخضراء وغارسينيا كامبوغيا في زيادة التمثيل الغذائي
- الوزن: 118 جراماً
- النكهة: الكريمة والبسكويت
- السعر: 23 دولاراً
هل تبحث عن القليل من الركلة لخطة فقدان الوزن الخاصة بك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فنحن نقترح عليك إحضار آلة تمزيق الدهون هذه إلى حياتك.
يأتي مخفوق Fit & Lean Meal مع كمية وفيرة من البروتين والبروبيوتيك والألياف والفواكه والخضروات والشاي الأخضر التي تساعدك على إنقاص الوزن.
إلى جانب المساعدة في إنقاص الوزن، فإن هذا المخفوق اللذيذ يبقيك ممتلئًا لفترة أطول.
يوفر طاقة كافية للعمل طوال اليوم. تساعد الكوكيز والقشدة، أيضًا على تلبية تلك الرغبة الشديدة غير المرغوب فيها التي تأتي مع السمنة.
مشروب بديل للوجبات ViSalus Vi-Shape
المميزات:
- نكهة الكريمة الحلوة لإرضاء الرغبة الشديدة غير المرغوب فيها
- يساعد على صحة قلبك من خلال كونه غنيًا ببروتين الصويا غير المعدّل وراثيًا المعزول والألياف
- المخفوق مليء بأكثر من 23 من الفيتامينات والمعادن
- يحتوي على إنزيمات تعمل على تحسين الجهاز الهضمي دون التأثير على حركات الأمعاء
- المنتج خالي من الإيسوفلافون
- مركب لتقطيع الدهون والمساعدة في إنقاص الوزن
- السعر: 55 دولاراً
يبدو تذوق الكعكة أثناء اتباعك لخطة إنقاص الوزن فكرة بعيدة المنال. ومع ذلك، مع ViSalus by Vi-Shape، يمكنك تحقيق أحلامك.
يشتهر هذا المخفوق الغذائي بفوائده الصحية بينما يمنحك طعمًا شبيهًا بالكيك.
معبأ بالمعادن التي تزيل الدهون من الجسم، يمكن لهذا المخفوق أن يحسن صحة القلب بشكل فعال.
سواء كنت تبحث عن شيء مثل جزء منتظم من نظامك الغذائي أو لمجرد تنشيط جسمك أثناء التمرين، فقد يكون هذا مناسبًا تمامًا.
أثناء تحسين الجهاز الهضمي، لا يحدث أي تغييرات في نشاط هرمون الاستروجين في الجسم.
مشروب 310 بديل للوجبات
دلائل الميزات
- يحتوي على CFU من البروبيوتيك إلى جانب 17 من الفيتامينات والمعادن للمساعدة في إدارة الصحة
- إنها تركيبة بروتين نباتي تتكون من بروتين البازلاء وبروتين الأرز البني وبروتين القنب
- يأتي في 4 نكهات مختلفة. موكا، كراميل مملح، شوكولاتة وفانيليا
- ممزوج بأوراق الستيفيا الطبيعية
- منتج خالي من الصويا والغلوتين وخالي من السكريات المصنعة
- السعر: 63 دولاراً
أحد أفضل مشروبات استبدال الوجبات في السوق؛ هذا المنتج عالي الجودة مليء بمجموعة من المكونات الممتازة التي تنشط جسمك وتساعد في إنقاص الوزن.
مثالي للأشخاص الذين يريدون بروتين نباتي في نظامهم الغذائي دون المساومة على الذوق.
بالإضافة إلى ذلك، هذا المنتج مناسب للأشخاص الذين لا يحبون محتوى السكر والغلوتين والصويا في نظامهم الغذائي.
أضف الفواكه المفضلة لديك لتعزيز القيمة الغذائية أو تناولها بمفردها للحصول على رائحة من الحيوية والثقة.
مشروب بديل للوجبات SLIMFAST
المميزات
- يتكون من 24 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعدك على إنقاص الوزن
- المنتج سهل على الجهاز الهضمي بسبب نسبة الألياف العالية فيه
- خال من الغلوتين ولكن ليس خالي من السكر
- بمساعدة خطة SlimFast المنفصلة لفقدان الوزن لتنظيم نظامك الغذائي وعاداتك الغذائية
- السعر: 8.5 دولارات
من منا لا يحب النكهة الأصلية المعبأة في الفانيليا الفرنسية؟ ربما لا أحد.
مسحوق SlimFast الأصلي لإنقاص الوزن علاج لا تشوبه شائبة ليس فقط على براعم التذوق ولكن على صحتك أيضًا.
غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، يوفر لك بديل الوجبة هذا قيمة غذائية كبيرة مع قمع الجوع والرغبة الشديدة.
الحصة الموصى بها هي مرتين في اليوم للحفاظ على الطاقة. يمكنك إنقاص الوزن بسرعة باستخدام خطة SlimFast لخسارة الوزن.
سهل الهضم وسهل على الميزانية، ولا يحتوي على أي جلوتين. كل ما عليك فعله هو إقرانه بالسائل الذي تريده.
