مطبخ
-
طريقة عمل فطيرة اليقطين التقليدية
بمجرد اقتراب الخريف، تنتشر نكهات الموسم من حولك. أحد المكونات المميزة والمفضلة لدى الجميع تقريبًا، هو اليقطين، هنا سنشرح لك طريقة عمل فطيرة اليقطين التقليدية. يمكنك العثور بشكل أساسي على القرع في مجموعة متنوعة من الوجبات، وهناك الكثير من وصفات اليقطين بما في ذلك الحلويات والشوربات والمشروبات. على الرغم من أن فطيرة اليقطين عنصر أساسي في قائمة الخريف، إلا أن…
أكمل القراءة » -
سموذي البطيخ و الليمون
سموذي البطيخ و الليمون مشروب طبيعي و لذيذ، رائع للحفلات و المناسبات و أعياد الميلاد۔ وهذه طريقة اعداده: المكونات لعدد 2 حصص 1 كوب بطيخ (150 جم) مكعبات. 1 ليمونة معصورة. نصف كوب ماء (120 مل). 2 كوب ثلج (430 مل). طريقة التحضير اسكبي جميع المكونات في الخلاط و اخلطيها جيدا حتى تصبح ناعمة. يقدم مع شريحة من الليمون. 3…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على أفضل زبدة لوز؟
هناك عدد قليل جدًا من الوجبات الخفيفة الصحية واللذيذة مثل زبدة اللوز. في هذا المقال سنشرح لك كيف تحصل على أفضل زبدة لوز؟ تتميز زبدة اللوز بأنها مليئة بمضادات الأكسدة لفيتامين E وهو مصدر ممتاز للبروتينات النباتية والدهون الصحية للقلب غير المشبعة. ولكن مع وجود العديد من الخيارات في السوق، فإن العثور على أفضل نوع ليس سهلاً كما تعتقد. بداية،…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على أفضل العصائر البديلة للوجبات
يعد اختيار مخفوق بديل للوجبات يتناسب مع متطلباتك الغذائية والصحية مهمة تحتاج إلى بحث وفهم متعمقين. في هذا المقال سنشرح لك كيف تحصل على أفضل العصائر البديلة للوجبات. كيف تعالج النحافة لماذا يجب عليك شراء العصائر البديلة للوجبات؟ هناك بعض المزايا التي لا يمكن إنكارها لاستبدال الوجبة والتي يجب عليك مراعاتها قبل شرائها. معبأة بالعناصر الغذائية هل أنت غير قادر…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع زبدة اللوز في 2022
زبدة اللوز ليست مجرد بديل لذيذ للأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني، بل هي أيضًا وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات محملة بالفوائد الصحية. إليك أفضل أنواع زبدة اللوز في 2022. ثبت أن محتوى هذه الزبدة العالي من الألياف والبروتين يحسن الشبع وصحة القلب والأوعية الدموية. إلى جانب ذلك، تصنع زبدة اللوز نكهة لذيذة على الشوفان والخبز المحمص الفرنسي وحتى عند…
أكمل القراءة » -
نصائح لتقليل الجوع في رمضان
مع دخول شهر رمضان من كل عام يصبح التخلص من الشعور بالجوع خلال فترة الصيام أحد الأمور التي تشغل بال كثيرين، في هذا المقال سنعرض لك نصائح الخبراء لتقليل الجوع في رمضان. مع إصرار كثيرين على الالتزام بفريضة الصوم رغم إصابتهم ببعض الأمراض التي ربما تجعلهم يشعرون بالإرهاق جراء الانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، فإن خبراء الصحة يقدمون العديد…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق إعداد العشاء الصحي بالمنزل
يعتقد كثيرون أن تجهيز وجبة عشاء صحية ولذيذة في المنزل أمر مستحيل، لكن خبراء التغذية يقولون إن هذه النظرية غير صحيحة تماما. في هذا المقال سنقدم أفضل طرق إعداد العشاء الصحي في المنزل. كثيرون يحبون الطعام اللذيذ وبعضهم يحب إعداد الطعام بنفسه، وهناك العديد من الطرق التي توفر لك إعداد طعام شهي وصحي بطرق بسيطة وفي وقت قصير. طرق إعداد…
أكمل القراءة » -
أفضل تطبيقات شهر رمضان
مع التطور الرقمي المتواصل، أصبحت التطبيقات الدينية المتاحة على نحو واسع توفر العديد من الخدمات الدينية، وخصوصاً تلك التي تتصل بشهر رمضان المبارك. فما هي أفضل تطبيقات شهر رمضان الإلكترونية؟ تتنوع التطبيقات بين تلك التي تذكرك بمواعيد الصلاة أو مواعيد الإفطار والسحور، ومرورا بتطبيقات الأذكار وقراءة القرآن والأدعية، وصولاً إلى تطبيقات تحديد القبلة ومواعيد الشروق والغروب وما إلى ذلك. ومع…
أكمل القراءة »
