أفضل الأجهزة الرياضية
هذا القسم يحتوي على أفضل الأجهزة الرياضية وأفضل التمارين الرياضية المتعددة وكيفية أدائها والمقارنة بين أنواع الأجهزة المختلفة وطريقة المقارنة بينها.
-
أفضل قضبان تمارين القرفصاء
يقول خبراء في مجال الرياضة إن عمود Titan Safety Squat Bar V2 هو أفضل قضبان تمارين القرفصاء المتواجدة في السوق، وذلك بعد تجربة 14 نوعًا منها. ويتساوى قضيب Titan Safety Squat Bar V2 مع نظيره SS Yoke، لكنه أقل منه بكثير في السعر، خاصة بعد إضافة مصروفات الشحن. يتميز قضيب Titan Safety Squat Bar V2 بأنه مصنوع من الفولاذ شديد…
أكمل القراءة » -
أفضل سترات ركوب الدراجات المقاومة للمطر
يمكن لأفضل سترات ركوب الدراجات أن تُحدث فرقًا وأن تزيد شغفك بالدراجة بدلًا من أن تكون دائمًا راغبًا في البقاء في المنزل، خصوصًا في الأجواء الباردة. هناك أنواع من السترات مقاومة للمطر والرياح ولا تصيبك بالتعرق في الوقت نفسه، وبالتالي فهي سترات مثالية؛ لأنها أيضاً صديقة للطقس. إلى جانب ذلك، فإن العديد من هذه السترات يمكنك ارتداؤه بعيدًا عن الدراجة…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 دراجات هارلي ديفيدسون
تعتبر دراجات هارلي ديفيدسون النارية واحدة من أكثر الدراجات جذبًا لمحبي رياضات السرعة، وسوف نعرض في المقال التالي أفضل 10 دراجات هارلي، التي تحولت إلى علامة معروفة عالميًا. تتميز دراجات هارلي بالقوة والأداء القياسي فضلاً عن التصميمات الرائعة. وقد أنتجت العديد من الأنواع المميزة خلال السنوات الأربع الماضية. وإليك أفضل 10 دراجات هارلي التي تتماشى مع مختلف الأذواق والاحتياجات. 1-…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 ماركات للأحذية الرياضية
إن الأحذية الرياضية أصبحت واحدة من ضروريات الحياة اليومية فهي مريحة للقدمين تسهل ممارسة الرياضة والتسوق وحتى التنزه مع الأطفال وكذلك في بيئات العمل المختلفة. كما أنها الان تأتي بشكل يناسب ملابس الكاجوال أو الجينز وكذلك والسراويل القصيرة اضافة الى الملابس الرياضية. سوف نعرض أفضل 5 ماركات للأحذية الرياضية لاختيار المناسب منها. 1- اديداس دورامو لايت: من أشهر الماركات في…
أكمل القراءة » -
أفضل 3 أحذية رياضية نسائية
إن شراء الحذاء الرياضي المناسب مهمة ليست سهلة لأنك لن تكتشفي عيوبه إلا بعد فترة لن يمكنك بعدها إرجاعه هذا فضلا عن كونها ليست بالأحذية زهيدة الثمن والتي يمكن أن تتركيها بلا ندم. نقدم لكي أفضل 3 أحذية رياضية نسائية تتميز بالتهوية الجيدة ومزودة بوسائد وسبل الدعم مع ألوان وأشكال مختلفة لتختاري المناسب منها. 1- ASICS GEL-Quick WK: يتميز هذا…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 تمارين للساق من أجل أرجل قوية ومثيرة
أفضل 6 تمارين للساق من أجل أرجل قوية ومثيرة إذا كنت تبحث عن برنامج تمرين أو تمرين ، فمن المحتمل أنك تريد برنامجًا يساعدك على تحسين ساقيك. قد ترغب في أن تبدو أفضل ، أو قد ترغب في أن تكون أقوى لتكون قادرًا على القيام بالأشياء التي تحتاجها في حياتك اليومية. في كلتا الحالتين ، سنعرض لك أفضل ثمانية تمارين…
أكمل القراءة » -
أفضل ٧ تمارين للثدي للنساء
أحد الآثار الحتمية لعملية الشيخوخة هو أن الجسم يبدأ في الترهل لسوء الحظ ، المنطقة الأولى التي نلاحظ فيها الترهل هي الثديين. بينما لا يوجد علاج لأضرار الشيخوخة ، هناك أشياء يمكننا القيام بها لإبطاء آثارها بشكل كبير في القائمة يوجد تمرين المقاومة المستهدفة. في هذا المقال ، سوف نسلط الضوء على أفضل تمارين الصدر للنساء التي صممت لرفع الصدر…
أكمل القراءة » -
تمارين شريط المقاومة لكامل الجسم
يعد تمرين الحديد أمرًا رائعًا وكل شيء ، ولكن إذا كنت تسافر باستمرار ، فإن رفع الأثقال ليس بالضرورة خيارًا لحسن الحظ ، يمكن أن تساعدك أحزمة المقاومة على تقوية عضلاتك بينما تشغل فقط مساحة كبيرة مثل الجورب ، لذا يمكنك إخفاؤها في حقيبتك أو درج مكتبك لتمرين شريط المقاومة للعضلات في أي وقت وفي أي مكان. نصيحة للتمرين: تختلف…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 تطبيقات مجانية للتمارين واللياقة البدنية
لا يجب أن يكون التمرين الفردي صعبً سواء كنت عداءًا شغوفًا أو من عشاق اليوجا، فهناك تطبيق لذلك نعم ، نظرًا لأننا نعيش في عالم تكنولوجي ، يمكنك تحويل هاتفك الذكي إلى مدرب شخصي في ثوانٍ تحقق من دليلنا لأفضل تطبيقات التمارين المجانية ولماذا يجب عليك تنزيلها. ما هي أفضل تطبيقات التمارين المجانية؟ هل أنت مستعد للحصول على مدرب شخصي…
أكمل القراءة » -
أفضل 7 تمارين للظهر للمبتدئين
الحياة العصرية تضع ظهورنا تحت ضغط كبير نحن نقضي الكثير من الوقت منحنين على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية لدينا. ثم هناك القيادة وحمل الأطفال ومحلات البقالة والعديد من الأنشطة الأخرى التي تفرض متطلبات كبيرة على ظهورنا. لهذا السبب من المهم للغاية الحفاظ على ظهر قوي. في هذا المقال ، ستكتشف أفضل 7 تمرينًا للظهر للنساء حتى تتمكن من الحفاظ على…
أكمل القراءة »