رمضانياتمشروبات وعصائرمطبخ

مشروب مخلوط بالكريمة بنكهة الفراولة

إليكي طريقة إعداد عصير الفراولة المخلوط بالكريمة اللذيذة.

المكونات

لحصة واحدة

1 كوب حليب لوز (235 مل) أو حليب من اختيارك

نصف كوب فراولة مجمدة (75 جم)

1 موزة مجمدة

1 كوب ثلج (140 جم)

الطريقة

ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.

قدميه في كوب وزينيه بالإضافات (اختياري).

عصير الفراولة بالكريمة

معلومات التغذية

السعرات الحرارية 207

3 جرام دهون

الكربوهيدرات 47 جم

الألياف 7 جم

سكر 24 جم

بروتين 3 جم

سموذي الموز بالشوفان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى