رمضانياتمشروبات وعصائرمطبخ
مشروب مخلوط بالكريمة بنكهة الفراولة
![](https://i0.wp.com/el2fdl.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-jana-ohajdova-11410548.jpg?resize=640%2C426&ssl=1)
إليكي طريقة إعداد عصير الفراولة المخلوط بالكريمة اللذيذة.
المكونات
لحصة واحدة
1 كوب حليب لوز (235 مل) أو حليب من اختيارك
نصف كوب فراولة مجمدة (75 جم)
1 موزة مجمدة
1 كوب ثلج (140 جم)
الطريقة
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
قدميه في كوب وزينيه بالإضافات (اختياري).
![](https://i0.wp.com/el2fdl.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-antoni-shkraba-4753650.jpg?resize=640%2C427&ssl=1)
معلومات التغذية
السعرات الحرارية 207
3 جرام دهون
الكربوهيدرات 47 جم
الألياف 7 جم
سكر 24 جم
بروتين 3 جم