الهريسة هي أفضل الحلويات المصرية التقليدية والسهلة للحفلات أو المناسبات الخاصة. بمكونات بسيطة مجودة بكل منزل وخطوات سهلة يمكن عمل إحدي الحلويات الشرقية الللذيذة.
المكونات
- 1 كوب سكر
- 1 كوب حليب ساخن
- 500 جم سميد
- 2 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
- 1 كوب جوز هند غير محلى
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1 كوب سمن / زبدة
- 2 ملاعق كبيرة عسل
الحشوة:
- نصف كوب سميد
- نصف كوب من رقائق جوز الهند
- نصف كوب زبيب
- 1 كوب بندق أو أي مكسرات تفضلها
- 4 ملاعق كبيرة عسل
محلول سكر:
- 2 كوب سكر
- 2 كوب ماء
- 2 ملاعق كبيرة عسل
اختياري:
- بندق مطحون للتزيين
تعليمات
اصنع الحشوة:
-
في مقلاة على نار هادئة ، شوح السميد ورقائق جوز الهند والمكسرات حتى يصبح لونها ذهبياً قليلاً.
-
يرفع عن النار ثم يضاف الزبيب ويخلط جيدا مع العسل. ضعه جانبا.
قم بتجميع الهريسة:
-
سخني الفرن
-
ادهني مقلاة الألومنيوم المستديرة مقاس 10 بوصة بالزبدة ثم وزعي نصف الخليط على قاع وجوانب المقلاة.
-
أضف الحشوة والسميد.
-
بلل يديك ببعض الماء وقم بتغطية الجزء العلوي بخليط الهريسة المتبقي.
-
زينيها بالبندق إذا أردت.
-
تُخبز في الفرن حتى يصبح الوجه ذهبيًا.
اصنع الشراب:
-
نضيف السكر والماء والعسل في قدر.
-
يحرك المزيج لمدة 10 ثوانٍ ثم يُشعل النار ويُترك ليغلي.
-
خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم ارفعيها عن النار واتركيها جانبا.
-
عندما تنضج الهريسة ، نسكب القطر عليها ونتركها ترتاح وتبرد قبل تقطيعها وتقديمها.
ملحوظات
- كن حذرًا للغاية عند كرملة السكر.
- أنصحك باستخدام مقلاة ذات ألوان فاتحة وملعقة بمقبض طويل والبقاء على مقربة منك ومنتبهًا لمقلاتك.
- احتفظ بوعاء كبير من الماء المثلج بالقرب منك تحسبا لخروج أي شيء عن السيطرة وتناثر الكراميل.
- من المفيد جدًا استخدام مقلاة كبيرة لتقليل تناثر السوائل أيضًا.
- لا تفرط في إرهاق خليط الهريسة لأن ذلك سيجعل المنتج النهائي صلبًا وليس لينًا.
- على عكس البسبوسة ، يجب أن تكون الهريسة ساخنة والشراب دافئ وليس ساخنًا.البسبوسة بالزبادي وحوز الهند
معلومات التَغذِيَة
سعرات حراريه: 286 كيلو كالوري | كربوهيدرات: 39 جم | بروتين: 2 جم | الدهون: 15 جم | الدهون المشبعة: 5 جم | الدهون المتعددة غير المشبعة: 2 جم | الدهون الأحادية غير المشبعة: 6 جم | الكوليسترول: 1 ملجم | صوديوم: 117 ملجم | بوتاسيوم: 118 ملجم | الألياف: 2 جم | السكر: 32 جم |فيتامين أ: 361 وحدة دولية | فيتامين ج: 1 ملجم | كالسيوم: 34 ملي جرام | حديد: 1 مجم