الأفضلالرعاية الصحية

أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة في 2022

يلتهم العالم حوالي 7.2 مليون طن متري من الشوكولاتة كل عام ويمكن القول إن إغراء الشوكولاتة يجعل هذا الرقم لن ينخفض ​​في أي وقت قريب خصوصاً الداكنة منها. إليك أفضل أنواع الشوكولاتة الداكنة.
كما لو أن فكرة التهام قطعة شوكولاتة لذيذة لم تكن كافية، فإن الشوكولاتة الداكنة تجلب لك كلًا من الطعم الشهي والفوائد الصحية، في عبوة واحدة.
نحن على ثقة من أنك سمعت عنها أيضًا؛ الفوائد الصحية الإيجابية للشوكولاتة الداكنة: خفض ضغط الدم، تحسين الوظيفة الإدراكية، تقليل التوتر، تحسين البشرة، وغير ذلك.
مع ذلك، في حين أن كل هذا صحيح، فهناك بالتأكيد المزيد من الشوكولاتة الداكنة التي يجب أن تعرفها قبل أن تستمر وتستنشق البار الكبير الذي حصلت عليه للتو من.
رأي الخبراء
كن مدمنًا للشوكولاتة الداكنة وحسّن أداءك الرياضي في نفس الوقت.
تُستخرج منتجات الشوكولاتة والكاكاو من حبوب شجرة Theobroma Cacao وتشكل عجينة سائلة تسمى سائل الكاكاو الغني بالمركبات النشطة بيولوجيا الصحية مثل البوليفينول.
أثناء التدريبات القوية، يشكل الرياضيون تركيزًا أعلى من الجذور الحرة، وهي مادة شديدة الالتهاب تسبب إصابة مؤكسدة وتضعف تجديد الخلايا.
لذلك، فإن مضادات الأكسدة، مثل الشوكولاتة الداكنة، هي خيار طبيعي للرياضيين.
العنصر الأساسي في اختيار نوع الشوكولاتة المراد شراؤه هو محتوى الكاكاو. اختر أي شيء يزيد حجمه عن 70٪ من الكاكاو للحصول على أفضل الفوائد الصحية.
يمكن للشوكولاتة الداكنة أيضًا أن تقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان.
إنها بالتأكيد ترفع الحالة المزاجية بعد يوم طويل من العمل. الشوكولاتة سهلة الالتهام، لذا تذكر أن تستهلكها باعتدال.

إليك أفضل الشوكولاتة الداكنة

Hu Dark Chocolate Bar – الأفضل بشكل عام

المميزات:

  • كل قطعة شوكولاتة داكنة من Hu هي حافظة عضوية معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية
  • تأتي هذه الشوكولاتة الداكنة محشوة بنسبة 70٪ من الكاكاو
  • إنها قطعة شوكولاتة داكنة نباتية
  • تزن كل قطعة شوكولاتة 2.1 أونصة

هذه الشوكولاتة الداكنة متوفرة بعدد من النكهات وتحتوي على 70٪ من الكاكاو وسكر جوز الهند العضوي وزبدة الكاكاو ذات الفائدة العادلة.

إنها شوكولاتة داكنة لذيذة بدون منتجات ألبان ولا سكر مكرر ولا ليسيثين الصويا.

قالب Hu Salty Dark Chocolate على وجه التحديد، ليس فقط نباتي وخالي من الغلوتين ولكن أيضًا مشروع غير معدّل وراثيًا تم التحقق منه.

يمكنك استخدام هذه القطعة الصغيرة اللذيذة في الحلويات المخبوزة، أو تناولها مع أطباق الإفطار الخاصة بك من دقيق الشوفان، أو تناول وتذوق لوح الشوكولاتة الداكن الغني بالكريمة باليو ككل!

الإيجابيات

  • تتوفر ألواح الشوكولاتة الداكنة من Hu في عشرات النكهات
  • إنها خالية من السكريات المكررة وزيت النخيل وليسيثين الصويا وكحوليات السكر
  • السعر: 23 دولاراً

سلبيات

  • إنه مكلفة بعض الشيء
صورة

Lindt Excellence Extra Dark Chocolate Bar 

المميزات:

  • تأتي بأشكال كاكاو 70٪ و 85٪ و 90٪ ومتوفر بمجموعة من النكهات
  • تحتوي على حبوب بوربون الفانيليا وسكر الديميرارا وزبدة الكاكاو ومسحوق الكاكاو
  • تمر قالب الشوكولاتة الداكن المحتوي على 90٪ من الكاكاو بالطريقة الهولندية
  • تحتوي كل لوح على 3.5 أونصة من الشوكولاتة الداكنة ويبلغ قياسه حوالي 3.5 بوصة × 9.5 بوصة

قالب Lindt الممتاز هذا عبارة عن شوكولاتة داكنة إضافية ممتلئة الجسم تتميز بترابية قوية وملاحظات من التوابل وعرق السوس والفواكه المجففة.

يأتي مع اختلافات في نسبة الكاكاو وهذا الشريط الدقيق يحتوي على 85٪ كاكاو! علاوة على ذلك، تبلغ تكلفة كل عبوة حوالي 41 دولارًا وتأتي محملة بأشرطة معبأة بشكل فردي.

يمكنك الاستفادة من ثرائها للخبز أو تقديم الهدايا أو تذوقها ككل أو الاستمتاع بتجربة الذواقة المتطورة لها.

الإيجابيات

  • إنه متوفر في عدد كبير من النكهات ونسب الكاكاو المختلفة والمكونات الممتازة. مما يجعلها خيارًا متنوعًا
  • يحتوي على مادة الكافيين وخالي من منتجات الألبان
  • السعر: 35 دولاراً

سلبيات

  • قد يحتوي كل شريط على آثار من المكسرات والفول السوداني وفول الصويا
  • مكلفة

للشراء من أمازون.

أفضل أنواع الشيكولاتة
Lindt Excellence Extra Dark Chocolate Bar

LILYS DARK CHOCOLAT

المميزات:

  • تحتوي على 70٪ من الكاكاو ويأتي في عبوة من 12 قطعة
  • تزن كل شريط حوالي 2.8 أوقية
  • تحتوي هذه الشوكولاتة الداكنة على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، وهي صديقة للكيتو، ومحلاة نباتياً

هذه الشوكولاتة الداكنة الإضافية من Lily’s عبارة عن لوح منخفض الكربوهيدرات وصديق للنظام الغذائي الكيتوني مع 70٪ من الكاكاو.

تأتي محملة بغناها الطبيعي وتحتوي على ستيفيا للسكر، وهو مُحلي نباتي خالٍ من السعرات الحرارية مشتق من نبات ستيفيا ريبوديانا.

تحتوي على مكونات غير معدلة وراثيًا، وهي متوفر ةفي نوعين من النكهات وخالية من منتجات الألبان.

الإيجابيات

  • ألواح شوكولاتة Lily’s Dark متوفرة بأربع نكهات
  • يمكن استخدام هذه الشوكولاتة الداكنة للخبز وكذلك لتناول الوجبات الخفيفة
  • 70٪ من الكاكاو نباتي 100٪
  • السعر: 53 دولاراً

سلبيات

  • نكهة البرتقال ضعيفة ولا شعر بها
أفضل أنواع الشيكولاتة
LILYS DARK CHOCOLAT

DARK CHOCOLATE Brookside

المميزات

  • تحتوي على نسبة أقل من الكوكا ويتم معالجته بالقلويات (عملية هولندية)
  • تحتوي هذه الحلوى على مراكز ناعمة ومحلاة مغموسة في الشوكولاتة الداكنة اللذيذة
  • تأتي حلوى الشوكولاتة الداكنة هذه في كيس سعته 21 أونصة من الحلوى المنكهة (الآكاي والتوت الأزرق)

تحتوي حلوى شوكولاتة Brookside على نكهة الآكاي التوت وتضيف إكسيرًا من ثراء الشوكولاتة الطازجة إلى وجبة الإفطار اليومية والحلويات المخبوزة.

سواء كنت ترغب في رشها بجانب الزبادي أو الاستمتاع بها مع النبيذ الخاص بك، فإن هذه الحلوى ستضيف الكثير إلى يومك.

الإيجابيات

  • إنها على الجانب الأخف من الشوكولاتة الداكنة وتأتي مليئة بالنكهات الطيبة؛ عظيمة لرفع خلطات الوجبات الخفيفة
  • متوفرة بنكهات Acai وBlueberry وPomegranate
  • السعر: 13 دولاراً

سلبيات

  • محملة بالسكريات والمواد المسببة للحساسية
أفضل أنواع الشيكولاتة
DARK CHOCOLATE Brookside

BOUCHAR DARK CHOCOLATE

المميزات:

  • تأتي في عبوة 1 كيلو وتحتوي الشوكولاتة على 72٪ كاكاو
  • شوكولاتة بوشار البلجيكية الداكنة هي مصدر ممتاز للحديد والألياف
  • تحتوي على سكر أقل بنسبة 50٪ من لوح الشوكولاتة العادي؛ يقدم تجربة شوكولاتة غنية وداكنة

هذه الشوكولاتة الداكنة غير المعدلة وراثيًا والصديقة للنباتيين والصديقة للكيتو هي واحدة من أفضل أنواع الشوكولاتة المتوفرة مع 28 سعرة حرارية فقط لكل قطعة.

علاوة على ذلك، فهي مصدر ممتاز للفلافونويد الطبيعي ومضادات الأكسدة، وهي مؤهلة لتكون الشوكولاتة الداكنة للحصول على أقصى قدر من الفوائد الصحية.

الإيجابيات

  • لها لون عميق فاخر ولمسة مع حواف دقيقة تمنحك دفعة قوية من النكهة التي تحتاجها من الشوكولاتة الداكنة
  • تأتي في نكهة بروبيوتيك أيضًا

سلبيات

  • يجب تخزينه جيدًا في ظل ظروف درجة الحرارة المقترحة

السعر: 23 دولاراً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى