الصحة

  • التدخين ينتقل للجنين ويسبب الولادة المبكرة

    إذا كنت حاملاً وما زلت تدخنين، فأنت لست وحدك لأن حوالي 17٪ من النساء يوصلن في التدخين طوال فترة الحمل، لكن ما لا تعرفينه أن التدخين ينتقل لدم الجنين ويسبب الولادة المبكرة. هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي تُظهِر سبب أن التدخين أثناء الحمل ضارًا بصحة طفلك. ووجدت دراسة حديثة أجرتها كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة، أن الدم…

    أكمل القراءة »
  • دراسة: شاشات الهواتف تسبب البلوغ المبكر

    وجدت الدراسة أن التعرض للضوء الأزرق يمكن أن يغير أيضًا مستويات الهرمون، وأن شاشات الأجهزة اللوحية والهواتف تسبب البلوغ المبكر. وأجريت الدراسة على الفئران في الاجتماع السنوي الستين للجمعية الأوروبية لطب الغدد الصماء لدى الأطفال. ووفقاً للدراسة، فإن التعرض المنتظم للضوء الأزرق من خلال الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية قد يغير مستويات الهرمونات ويزيد من خطر البلوغ المبكر. وتم ربط التعرض…

    أكمل القراءة »
  • هل الباراسيتامول آمن أثناء الحمل؟

    كانت هناك بعض العناوين المخيفة حول الروابط المحتملة بين تناول الباراسيتامول أثناء الحمل ومشاكل الأطفال الصحية، فهل تناول البارسيتامول آمن أثناء الحمل؟ هل هناك ما يدعو للقلق؟ هل من الجيد حقًا تناول الباراسيتامول أثناء الحمل – وكم يمكنك تناوله؟ باختصار: نعم. تناولت النساء الحوامل الباراسيتامول (المعروف أيضًا باسم الأسيتامينوفين) لسنوات عديدة دون أي آثار ضارة واضحة على طفلهن النامي. لكن…

    أكمل القراءة »
  • تناول الأسبرين مع أدوية السيولة قد يضر المريض

    كشفت دراسة جديدة أن التوقف عن استخدام الأسبرين بالتزامن مع تناول مسيّل الدم يقلل من خطر النزيف، مشيرة إلى أن تناول الأسبرين مع أدوية السيولة قد يضر المريض. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنك قد لا تحتاج إلى تناول مخفف دم ثانٍ إذا كنت تتناوله بالفعل. وكشفت دراسة أجريت في ميشيغان الأمريكية أن خطر تعرض المرضى لمضاعفات النزيف ينخفض ​​بشكل ملحوظ…

    أكمل القراءة »
  • الأكل المتأخر يقلل حرق السعرات الحرارية

    يقدم بحث جديد دليلًا تجريبيًا على أن الأكل المتأخر يقلل حرق السعرات الحرارية، والطاقة ويزيد الجوع، ويغير الأنسجة الدهنية، وكل ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. حوالي 42٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة بما في ذلك مرض السكري والسرطان وحالات أخرى. تحذر شعارات النظام الغذائي الصحي الشائعة من…

    أكمل القراءة »
  • النوم أقل من 5 ساعات يومياً قد يسبب الوفاة

    وجدت دراسة جديدة قادها علماء من كلية لندن الجامعية (UCL) أن النوم أقل من 5 ساعات يوميا قد يسبب الوفاة. وقالت الدراسة إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، في منتصف العمر إلى أواخره يمكن أن يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بمرضين مزمنين على الأقل. حلل البحث تأثير مدة النوم على صحة أكثر من 7000 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم…

    أكمل القراءة »
  • بدائل السكر الشائعة تضعف الذاكرة

    باستخدام نماذج معملية، اكتشف العلماء أن تناول مستويات تعتمدها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من بدائل السكر الشائعة قد تضعف الذاكرة. تم ربط الأنظمة الغذائية عالية السكر في مراحل مبكرة من العمر بضعف وظائف المخ، ولكن ماذا عن بدائل السكر منخفضة السعرات الحرارية؟ وفقًا لبحث حديث، يمكن أن يكون لهذه البدائل تأثير سلبي على نمو القناة الهضمية والدماغ. وأفاد باحثون من…

    أكمل القراءة »
  • فوائد جديدة للجوز.. تعرف عليها

    قد يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة احتمالية ممارسة النشاط البدني، وفق دراسة جديدة تناولت فوائد جدية للجوز. وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا الجوز في وقت مبكر من حياتهم أظهروا احتمالية أكبر لأن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، وأن يتبعوا نظامًا غذائيًا عالي الجودة. وكشفت الدراسة أيضا أن هؤلاء لا يعانون من…

    أكمل القراءة »
  • مكملات الفيتامينات قد تساعد في علاج التليف الكيسي

    أظهرت دراسة أجرتها جامعة ولاية أوريغون أن مكملات الفيتامينات يمكن أن تساعد في علاج التليف الكيسي. ووفقا للدراسة، فإن مرضى التليف الكيسي الذين يكملون وجباتهم الغذائية بفيتامين سي يستفيدون أيضًا بشكل أكبر من فيتامين هـ، وهو أحد مضادات الأكسدة الأخرى، مما يقلل من الالتهابات الضارة. النتائج، التي نُشرت في مجلة Nutrients، مهمة لأن التليف الكيسي يصيب أكثر من 160.000 فرد…

    أكمل القراءة »
  • لهذه الأسباب نشعر بالسعادة بعد تناول الشوكولاتة

    لنكن صادقين مع أنفسنا.. لا أحد في هذا العالم لا يحب الشوكولاتة، خاصة وأنها تمنحنا شعورا غريبا بالسعادة والارتياح بمجرد تناولها، فمال الذي يجعلنا نشعر بالسعادة بعد تناول الشوكولاتة؟ تعتبر الشوكولاتة بمختلف أنواعها مصدر سعادة ملايين حول العالم. يقول موقع “بيزنس إنسايدر” (Business Insider)، إن تناول الشوكولاتة يدفع الجسم لإطلاق الدوبامين، وهو أحد مسببات السعادة. فوائد الشوكولاتة وتمثل الشوكولاتة واحدة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى