مواقع التسوق

نصائح لشراء أفضل حبال القفز

واحدة من العلامات التجارية المفضلة للقفز بالحبل هي Beast Gear. تعتبر أطقمها عالية الجودة رائعة للمبتدئين والمحترفين على حدٍ سواء. إذا كنت لا تزال غير متأكد مما تشتريه، إليك نصائح لشراء أفضل حبال القفز في 2022.

بداية يمكنك معرفة أفضل حبال القفز في 2022 من هنا.

نصائح لشراء أفضل حبال القفز

هناك العديد من الأمور التي يجب الالتفات إليها عند شراء حبل للقفز، ومنها:

أنواع حبال القفز

حبال القفز هي قطعة بسيطة من المعدات، ويمكن صنعها بسهولة باستخدام القليل من النايلون أو حبل القطن.

يمكن أن تكون حبال القفز صعبة وممتعة للغاية إذا كان الحبل مصنوعًا من خرز الفينيل والبلاستيك.

تحتوي بعض حبال القفز على مقابض ، بينما تأتي حبال أخرى فقط بعقد أو حلقات للأصابع.

قد تحتوي المقابض على محامل كروية دوارة تساعد على توصيل المقابض والحبال، مما يسمح للمستخدمين بتدوير الخيط أثناء القفز.

الأشياء التي يجب مراعاتها قبل اختيار حبل القفز

إذا كنت تفكر في شراء حبل قفز، فعليك التفكير في كيفية استخدامه.

الحبال التي تحتوي على مقابض أثقل صلابة جدًا لاستخدامها في تمارين الساعد والكتف. كلما كان الخيط أخف، زادت سرعة تدوير الحبل.

فيما يلي تفصيل لبعض الأشياء المهمة التي يجب عليك مراعاتها قبل شراء الحبل.

سهولة الاستعمال

يجب أن تكون حبال القفز سهلة الاستخدام على الفور. عدة أشياء تجعل حبل القفز سهل الاستخدام.

أول شيء يجب أن تفكر فيه هو مستوى راحة المقابض في يديك. أيضًا، من المفيد أن تشعر بمرونة الحبل عند تدويره بشكل نظيف على المقبض.

براعة الحبل

يمكنك المشاركة في العديد من التدريبات عند استخدام حبلك، ولا تقتصر على الحركة العادية التي تعرفها.

سواء كنت تقوم بقطع الحبل أو القيام بالمضاعفة أو أي حركة أخرى، فأنت بحاجة إلى التفكير في مدى جودة تحرك الخيط.

متانة الحبل

ستدرك أنه عند استخدام الحبال، فإنها تصطدم باستمرار بالأرض الصلبة تحت قدميك.  لهذا السبب، سيبدأ جزء الحبل الذي يلامس الأرض في التآكل.

هذا هو السبب في أنه يجب عليك فقط شراء أسلاك قوية ومتينة لتحمل ضغط الارتطام بالأرض.

حبل ذو قيمة

لا يجب أن تكلف حبال القفز الكثير من المال، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك شراء أرخص الأنواع.

الخبر السار هو أنه يمكنك الحصول على علامة تجارية محترمة بسعر مناسب جدًا. سيكون الخيار اللائق دائمًا ومتعدد الاستخدامات وسهل الاستخدام.

قابلية التعديل والطول

شيء آخر يجب أن تفكر فيه هو طول الحبل وما إذا كان يمكن تعديله. قد يساعدك إذا ذهبت إلى حبل قفز قابل للتعديل للتكيف مع أحجام مختلفة.

بعض الطرز طويلة جدًا وتسمح لك بتقليل استخدامها من قبل الأشخاص الأصغر حجمًا.

وزن الحبل

الوزن مهم أيضًا عند استخدام حبل القفز. عندما يكون الحبل على الجانب الأخف، فلن يدور جيدًا لأنه سيدور ببطء، ولن تقفز على الحبل بالطريقة التي تريدها.

إذا كنت ستفعل حبل القفز السريع ، فيجب أن تحصل على واحدة ذات وزن لائق.

المتانة

شيء آخر يجب مراعاته قبل شراء حبل القفز هو متانة الحبل أو المادة المصنوعة منه.

يعتبر حبل PVC الجيد خيارًا لائقًا يجب أن يستمر لفترة طويلة ويتحمل أكثر التمارين شاقة.

سيبدأ الخيط المصنوع من مواد رخيصة في التآكل عند المقابض مما يؤدي إلى تفكك النقاط حيث يلامس الأرض بشكل متكرر.

نعومة الحبل

هناك شيء آخر يجب مراعاته عند شراء حبل قفز وهو مستوى النعومة عند الدوران.

سيحتوي حبل القفز المثالي على محامل كروية لها خيط متصل بالمقابض لجعل الدورات أكثر سلاسة.

مقبض حبل

آخر شيء يجب الانتباه إليه قبل الشراء هو شكل المقابض. يجب أن تكون مصنوعة من رغوة مريحة وناعمة إلى حد ما ولكنها متينة.

سيضمن لك ذلك إمكانية الإمساك بحبل القفز جيدًا وسيضمن أيضًا عدم إصابتك بأي بثور وأنك لطيف ومريح أثناء التمرين.

نصائح القفز على الحبل

إليك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك في الحصول على تجربة قفز أفضل.

قبل أن تحصل على الحبل، ابدأ بالتظاهر بأن الأوتار موجودة بالفعل في يديك بالقرب من وركيك واقفز لأعلى ولأسفل على بعد بضعة أقدام فقط فوق الأرض.

عندما تكتشف إيقاعًا يناسبك وتكون واثقًا من الحفاظ على الحركة لمدة دقيقة تقريبًا، أمسك كل من مقابض الحبل في إحدى يديك وامزج الارتداد وتأرجح الخيط في الجانب.

عندما تصبح خبيرًا في القفزات والأراجيح، فأنت جيد لبدء القفز عبر الحبل. تذكر أنه لا يجب التضحية بالإيقاع من أجل ارتفاع الأوتار.

أسئلة وأجوبة القفز على الحبل

ما نوع التمرين الذي يمكن القيام به باستخدام حبل القفز؟

إذا كنت تنوي إنقاص بعض الوزن، فيجب أن تفكر في القيام بتمارين عالية الكثافة. يعني هذا غالبًا ثلاثين ثانية من القفز المكثف مع بضع ثوانٍ من الراحة.

كيف يمكنني استخدام حبل القفز بشكل صحيح؟

تأكد من أن يديك على مسافة متساوية من منتصف جسمك واستخدم معصميك لتحريك الحبل.

أثناء القيام بذلك، تأكد من ثبات الكتفين والمرفقين أثناء القفز. يجب أن تبقى قفزاتك على بعد حوالي 2 بوصة من الأرض.

ما مدى جودة حبال القفز لقلبي؟

يُصنف هذا التمرين كواحد من أكثر تمارين القلب موثوقية وربحية، وهي طريقة جيدة للتمتع بقلب سليم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى